Mit Spaß und Geduld an die Lebensumstellung

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  • Calcetina
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  • Aktives Mitglied
  • 679 Beiträge
  • seit Mai. 2013
  • 17. Jul 2013 12:22
  • Herzlich willkommen und viel Spaß hier!
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  • kiramira
  • -16 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 479 Beiträge
  • seit Jun. 2013
  • 17. Jul 2013 11:56
  • Herzlich willkommen und mit der Einstellung wird das sicher was :) Wünsche dir viel Spaß und Erfolg beim Abnehmen
    Liebe Grüße Tine
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  • Abiona
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  • Aktives Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 17. Jul 2013 10:30
  • Hallo zusammen,
    (1) Ich bin abiona
    (2) ich bin 53
    (3) hab im internet was über mm gelesen
    (4) erbsen und möhren ess ich am liebsten, natürlich mit sauce bearnaise :-)
    (5) bananen und erdbeeren sind toll, aber andere obstsorten mag ich auch
    (6) leider liebe ich kuchen in jeder form und dafür lasse ich jedes warme essen stehen
    (7) ich gehe gern schwimmen
    (8) aus gesundheitlichen gründen müssen die kilos dringend runter
    (9) ich glaube dass eine ernährungsumstellung und eine umstellung meiner lebensgewohnheiten der richtige weg ist und das will ich schritt für schritt angehen. Ob das durch punktezählen leichter ist, muss sich ja noch rausstellen.
    (10) für die zukunft nehme ich mir ein kilo nach dem anderen vor und spass solls am liebsten auch machen
    ich wünsche euch allen viel erfolg
    bis demnächst abiona