als Neue mal vorstellen

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  • Ulja71
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Aug 2013 12:53
  • Hallo Blumenregen
    danke dir
    
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  • Blumenregen
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  • Aktives Mitglied
  • 10 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 15. Aug 2013 12:34
  • Hallo Ulja ,wow 5 Kilo schon weg :) glückwunsch.
    Wünsch dir weiterhin viel Erfolg.
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  • Ulja71
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Aug 2013 12:10
  • Hallo
    soweit habe ich die Laktose-Intoleranz gut im Griff.
    Ich kann dadurch eben nur nicht immer auf Fettarme Varianten zurückgreifen.
    Aber dennoch danke für deinen Link
    
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  • Kleiner_Puffel
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  • 156 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 15. Aug 2013 10:09
  • Hallo!
    
    Vielleicht ist dieser Artikel für Dich relevant:
    http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/die-richtige-ernaehrung-bei-laktoseintoleranz-die-mischung-macht-s-a-889209.html
    
    Und viel Erfolg mit my-miracle!
    
    
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  • Ulja71
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  • 3 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 15. Aug 2013 09:53
  • Hallo
    ich heiße Ulli und muss abnehmen( das wollte ich schon immer mal so machen) 😊
    
    ich habe im November 2012 die Diagnose Diabetes Typ 2 bekommen...habe also genug Grund um mein Gewicht zu reduzieren.
    Dazu kommt eine Laktose-Intoleranz die das ganze nicht leichter macht.
    Aber bisher klappt es mit dem Abnehmen ganz gut.
    Ich habe ein Abnahmeziel von 20 Kilo insgesamt,
    und 5 Kilo sind schon verschwunden.
    
    Kochen mit LI und Diabetes ist schon anderes denn auf Fett und Kalorien achten ist das eine ,
    aber noch wichtiger ist es eben darauf zu achten das sich in den Zutaten nix an Laktose versteckt...
    Aber soweit hab ich das ganze gut im Griff.
    
    Bisher habe ich 5 Kilo abgenommen