Ich muss bis in 2 monaten 10 kilo abnehmen!!

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  • dreamdancer
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  • seit Feb. 2012
  • 06. Jun 2012 16:11

  • Liebe hafsa !

    Dein Wunsch mit 10kg in 2 Monaten ist sehr hoch gesteckt.........hier bei MM geht es nicht darum so schnell wie möglich viele Kilos loszuwerden, sondern gesund sein Übergewicht durch Nahrungsumstellung zu normalisieren.........

    Wenn du dein Gewicht auf 65 kg verringerst bist du schon in einem normalen BMI Bereich.................auch mit deinen gewünschten 60kg bist du da noch zu finden.......du solltest aber nicht versuchen dieses Wunschgewicht mit der Brechstange zu erreichen............Draufgefuttert hast du es ja auch nicht von heut auf morgen ............und so solltest du deinem Körper auch Zeit geben sich mit dem geringeren Gewicht anzufreunden.........das tut er, aber nur wenn das Tempo stimmt !!!!! 

    Wenn nicht, dann hast du hier und da riesige Probleme mit dem Kreislauf, Infektanfälligkeit usw. ...........

    Kurz und gut...........mach bitte langsam und lass dir Zeit !!!!  Dein Körper wird es dir danken !!!!!!!

    Also herzlich Willkommen hier !!!!!!

    Entdecke viele neue Dinge, probier verschiedene Nahrungsmittel aus, die du vielleicht noch nicht kennst.

    Vor allen Dingen futter alle deine Punkte auf, dass ist ganz wichtig, da sonst dein Grundumsatz nicht mehr stimmt !!!!!!! Da nimmst du dann auch nicht auf Dauer ab, der JOJO-Effekt ist vorprogrammiert!!!

    Liebe Grüße

    Angel

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  • hafsa
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  • 2 Beiträge
  • seit Jun. 2012
  • 06. Jun 2012 13:18

  • 1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)?

    hafsa

    2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)?

    15

    3.) Wie hast du zu uns gefunden?

    internet suche

    4.) Was ist dein Lieblingsgemüse?

    karotten

    5.) Was ist dein Lieblingsobst?

    apfel, kiwi, ananas

    6.) Was ist dein Lieblingsgericht?

    nudeln

    7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?)

    cost trainer (joggen)

    8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen?

    vor 1 monat

    9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte?

    weil man mit punkten gut abnehmen kann

    10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor?