• 07. Jan 2015 09:40
  • Hallo zusammen,
    ich möchte mich kurz vorstellen, ich bin 63 Jahre und versuche es noch einmal 15-20 Kilo abzunehmen.
    Vor acht Monaten habe ich das rauchen aufgegeben,in diesen acht Monaten habe ich sage und schreibe 13 Kilo zugenommen,ich habe nun ein Gewicht das der absolute Höhepunkt in meiner Kariere als übergewichtiger ist.
    Da der ganze Körper darunter leidet habe ich nun den Entschluß gefasst etwas zu unternehmen,ich möchte mal wieder Wandern oder ein Radtour machen,ohne das ich vor lauter Rückenschmerzen nach einer halben Stunde aufgeben muss.
    Wenn ich die ersten 14 Tage durchhalte schaffe ich es da bin ich mir sicher.