Kerwa stellt sich auch mal vor
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- Stolzeoma
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- Aktives Mitglied
- 2068 Beiträge
- seit Dez. 2014
- 07. Apr 2015 19:43
- Hallo Kerwa....
Herzlich Willkommen hier bei MM...
Wenn Du Deine Punkte immer alle ißt,bevorzugt die Sonderpunkte (2/3 Gemüse und 1/3 Obst
wäre empfehlenswert) und noch genug dazu trinkst,sollte einer Abnahme nichts im Wege stehen.
Wiege Deine Lebensmittel immer ab,denn ein Apfel kann mal 100g aber auch mal 170g wiegen,
da wird beim Schätzen oft zu wenig berechnet.
Wenn Dein Mann *mitzieht* kannst Du doch auch Deine Punkte berechnen....
Laß' Dir die Zutaten zuvor in Mengenangaben ansagen und dann kannst
Du doch alles berechnen..
Wenn Du Fragen hast,steht Dir hier das Forum und ein Chat zur Verfügung.
(Im Chat findest Du oft am Abend eine kleine Gruppe zum regen austausch...)
Ich wünsche Dir nun einen guten Start und viel Erfolg!
lg Stolzeoma
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- Nomja
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-10 kg
- Aktives Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 07. Apr 2015 19:25
- Herzlich willkommen Kerwa und du schaffst das schon :) Nur Mut.
Lg Christine
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- Kerwa
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- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Apr. 2015
- 07. Apr 2015 19:10
- Huhu,
ich bin 37 und Hausfrau zur Zeit was mit der beruflichen Situation meines Mannes zusammen hängt da er ausschließlich Nachtschicht arbeitet was auch dazu führt das wir einen komplett anderen Tag-Nacht Rhythmus haben. Bei uns wird nachmittags um vier aufgestanden und es geht morgens um acht etwa ins Bett. Dementsprechend gibt es bei uns auch morgens um sieben Uhr etwa das Abendessen.
Dazu kommt noch das mein Mann einen körperlich sehr anstrengenden Job hat und dementsprechend nur ein Salat nicht ganz die richtige Ernährung wäre so hat sich eine gute aber auch recht kalorienreiche Hausmannskost eingeschlichen.
Dadurch sind die letzten Jahre bei mir auch einige Kilos dazu gekommen.
Der Anlass um die Reißleine zu ziehen ist unsere kirchliche Hochzeit die am 30. Mai ansteht von daher hätte ich ganz gerne bis dahin auch so 6-8 kg weniger damit das Kleid besser sitzt.
Unter der Woche ist das Punktezählen kein Problem da koche ich und da gibts dann einfach extra Beilagen oder Fleisch für meinen Mann. Herausvorderung wird wohl der Sonntag da kocht mein Mann und das wirklich lecker aber eben auch nicht gerade gesund. Mal abwarten wie ich da mit den Punkten zurecht komme.
Liebe Grüße
Kerwa