Guten Abend in die Runde

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  • Binnaz
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  • Aktives Mitglied
  • 6 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 06. Nov 2015 02:27
  • Hallo Heike, viel Erfolg auf Deinem Weg... LG
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  • Stolzeoma
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  • Aktives Mitglied
  • 2068 Beiträge
  • seit Dez. 2014
  • 05. Nov 2015 21:50
  • Hallo Heike...
    
    Herzlich Willkommen hier bei MM...
    
    Wenn Du alle Punkte ißt,bevorzugt die Sonderpunkte (durch Obst und Gemüse)
    und genügend trinkst,steht einer Abnahme nichts im Weg.
    
    Du solltest jedoch Deine Lebensmittel immer alle wiegen,da z.B. ein Apfel mal
    100g,aber auch mal 170g schwer sein kann und da sind die Punkte dann auch unter-
    schiedlich......(...beim Schätzen liegt man oft total falsch!!!..)
    
    Wenn Du Fragen hast,so ist immer jemand im Forum da,der Dir weiter helfen wird.
    
    So...nun wünsche ich Dir einen guten Start und viel Erfolg.
    
    lg Stolzeoma
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  • Punktum
  • -10 kg
    
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  • 4 Beiträge
  • seit Nov. 2015
  • 05. Nov 2015 21:42
  • Bin Heike... 50 Jahre jung... und möchte endlich abnehmen... hoffe auf viel Hilfe und Unterstützung...