Hallilo ,nun bin ich auch da
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- Gitti45
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- seit Jan. 2013
- 29. Jan 2013 22:50
- Nein Fiorella,hab das Rauchen nicht durch das essen ersetzt.was mein fataler Fehler war,die Süßigkeiten.ich hab abends fast täglich genascht.hab in den Raucherzeiten selten was süßes gemocht.Ich habe eher oft zu wenig und falsch gegessen.
Morgens nichts.Mittag wenig,oder garnicht.Am Abend dann war's lecker.)) In Ruhe daheim.Für Familie gekocht und Mutti brav mitgegessen .)
Logo das man da zunimmt und der Stoffwechsel im Keller ist.
LG
Gitti
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- Fiorella
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-10 kg
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- 29. Jan 2013 22:00
- Ja ist doof mit dem Stoffwechsel, der Umstellung des Körpers bei manchen dauerts leider länger :(
Oder hast du rauchen durch essen ersetzt? Das ist dann echt fatal.
Aber egal wie, ich denke wer sich aus den Fängen der Nikotinsucht befreien kann, schafft es auch abzunehmen!
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- Gitti45
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- 29. Jan 2013 21:28
@Sonnenkruemel
ja da hast du recht,ist echt viel Info.Hab mal angefangen mich durchzulesen.Jetzt Raucht mein Kopf.))
Aber du hast recht es wird schon werden.Mit der Übung.
@Fiorella
Da Gratuliere ich dir auch zum Rauchstopp.Hast ja schon mehrere Wochen wie ich auf dem Buckel mit Nichtrauchen.Da dürfen es wohl 6 Kilo sein.Bei mir aber ist es schon Makaber.Nach 49 Tagen schon 6 Kilo!
LG
Gitti
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- Fiorella
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-10 kg
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- 29. Jan 2013 20:05
- Hallo Gitti!
Glückwunsch zum erfolgreichen Rauchstopp :-)
Ich hab im Sommer aufgehört zu rauchen und wie du 6kg zu meinem Übergewicht oben drauf bekommen.
Ich glaube fest an den Erfolg, ich wünsche ihn dir
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- sonnenkruemel
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- 29. Jan 2013 19:47
Am besten hier: http://www.my-miracle.de/informationen ;)
Falls du dann noch Fragen hast, wird dir hier bestimmt gerne geholfen, Am Anfang wirkt hier alles vielleicht etwas kompliziert, aber keine Sorge nach ein paar Tagen ist es dann doch ganz einfach!Viel Erfolg!
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- Gitti45
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- 29. Jan 2013 19:24
Ich weis garnicht,wo ich anfangen soll zum lesen.,
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- _Diamond_
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- 29. Jan 2013 18:55
Herzlich Wilkommen Gitti
Es ist super hir hoffe wirst dich auch so Puddelwohl fühlen wie ich es tue .
Auf dass wir unsere Ziehle erreichen :D
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- Gitti45
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- 29. Jan 2013 18:48
- Hallo .
Will mich auch kurz Vorstellen.
Mein Name ist Gitti. Natürlich könnt ihr mich so nennen.))
Bin 45 Jahre alt und bin zu klein für mein Gewicht.Da ich leider nicht mehr wachse,muss ich es mit abnehmen versuchen. Würde mich sehr über Euere Hilfe freuen.
Hab durch das Rauchen aufhören 6 Kilo! Zugenommen ! Rauche aber erst 49 Tage nicht mehr.
Wer noch fragen an mich hat,nur los.))
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- Gitti45
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- seit Jan. 2013
- 29. Jan 2013 18:27
1.) Wie möchtest du von uns angesprochen werden (Name/Nickname)? Gitti
2.) Wie alt bist du (ungefähr ist auch okay)? 45
3.) Wie hast du zu uns gefunden? Onkel Google
4.) Was ist dein Lieblingsgemüse? Kohlrabi
5.) Was ist dein Lieblingsobst? Bananen
6.) Was ist dein Lieblingsgericht?Spagetti
7.) Was ist deine Lieblingssportart (wenn du Sport machst)? Welchen Sport würdest du gerne betreiben (wenn du bisher noch keinen Sport gemacht hast?) Krafttraining und Ausdauer auf dem Stepper
8.) Wann oder weshalb hast du dich entschlossen, abzunehmen? Weil ich zu schwer bin für meine grösse.Und weil ich mich so nicht mehr wohl fühle
9.) Warum glaubst du, dass Punktezählen für dich der richtige Weg sein könnte? Weil ich mit da mit der Ernährung auseinandersetzen muss
10.) Was nimmst du dir für die Zukunft vor? Mehr Sport,und abnehmen