Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname silvia
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 21. Sep 1956
Kontakt
- ICQ Kira1234
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 88 kg
- Aktuelles Gewicht 82.5 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 34.37
- Aktueller BMI 32.23
- Ziel BMI 25.39
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 530
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4392
- Trinktagebucheinträge 322
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 131
- Profil Impressionen 1015
Kürzlich besucht von
Profil von Kira1234
Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Hafer- und Saatenbrot, dmBio (64 g) | 3.78 | ||
| 18 g Ardennenschinken | 0.62 | ||
| 40 ml Mil h | 0.52 | ||
| 93 g Rindswurst | 3.91 | ||
| 40 g Weissbrot | 1.8 | ||
| 20 g Ketchup | 0.42 | ||
| Das Pure Hafer- und Saatenbrot, dmBio (60 g) | 3.54 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (7 g) | 1.04 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (80 g) |  |
0.24 | |
| Avocado (60 g) | |
1.56 | |
| 15.6/24 FP1.8/5 SP26 g EW44 g KH61 g Fett |
|||
| 8.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Nov 2024
12. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 83.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Das Pure Hafer- und Saatenbrot, dmBio (100 g) | 5.9 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) | 1.44 | ||
| Butter Original Irisch Kerrygold (10 g) | 1.5 | ||
| Marmelade 1:1, selbstgemacht (10 g) | 0.52 | ||
| Gouda mittelalt, Gutes Land (20 g) | 1.48 | ||
| Banane Frischobst (91 g) | |
1.73 | |
| Joghurt griechische Art, Netto (100 g) | 2.5 | ||
| Avocado (50 g) | |
1.3 | |
| 200 g Erbsensuppe mit Rindswurst | 6 | ||
| 19.3/24 FP3.0/5 SP33 g EW68 g KH76 g Fett |
|||
| 4.7 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Nov 2024
10. Nov 2024
09. Nov 2024
08. Nov 2024
07. Nov 2024
06. Nov 2024
05. Nov 2024
04. Nov 2024
03. Nov 2024
02. Nov 2024
01. Nov 2024
31. Okt 2024
30. Okt 2024
29. Okt 2024
28. Okt 2024
27. Okt 2024
26. Okt 2024
25. Okt 2024
24. Okt 2024
23. Okt 2024
22. Okt 2024
21. Okt 2024
20. Okt 2024
| Errungenschaft |
|---|
| Erreiche 1000 Klicks auf deinem Profil. |