Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.67 m
- Startgewicht 78 kg
- Aktuelles Gewicht 75.5 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 27.97
- Aktueller BMI 27.07
- Ziel BMI 25.10
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 370
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1941
- Trinktagebucheinträge 24
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 22
- Rezeptdatenbank 2
- Gewichtsaktualisierungen 31
- Profil Impressionen 1754
Kürzlich besucht von
Profil von Suvlaki
Gewichtsverlauf
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
11. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ciabatta Pikant, Cucina Aldi (120 g) | 6 | ||
| 6.0/24 FP0.0/5 SP10 g EW55 g KH3 g Fett |
|||
| 18.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Dez 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 75.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurterzeugnis nach griechischer Art, K Classic (250 g) | 2.75 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) |  |
2.28 | |
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (25 g) | 1.85 | ||
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (3 Becher) | 1.35 | ||
| Chiliwurzerl Salami, Dulano (2 Stück) | 3.65 | ||
| Mehrkornbrot Krone (1 Scheibe) | 2.58 | ||
| Feldsalat Mix, Aldi (150 g) | |
0.6 | |
| 12.2/24 FP2.9/5 SP43 g EW80 g KH26 g Fett |
|||
| 11.8 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||