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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 29. Aug 1989

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 75 kg
  • Aktuelles Gewicht 77.3 kg
  • Zielgewicht 68 kg

BMI

  • Start BMI 25.95
  • Aktueller BMI 26.75
  • Ziel BMI 23.53

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 15
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 31
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 15
  • Profil Impressionen 20

Kürzlich besucht von

Profil von Tigo

Gewichtsverlauf

12. Feb 2025

11. Feb 2025

10. Feb 2025

09. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.3kg aktualisiert.

08. Feb 2025

07. Feb 2025

06. Feb 2025

05. Feb 2025

04. Feb 2025

03. Feb 2025

02. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.8kg aktualisiert.

01. Feb 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.6kg aktualisiert.

31. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.9kg aktualisiert.

30. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.1kg aktualisiert.

29. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert.

28. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Die Ofenfrische Salami, Dr. Oetker (1 Stück) 18.72
18.7/27
FP
0.0/5
SP
37 g
EW
114 g
KH
35 g
Fett
8.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.9kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Mehl Type 550, Alnatura (50 g) 3.5
High Protein Vanille, Ehrmann (200 g) 3
Ei Hühnerei (1 Stück) 1.55
Backpulver GUT & GÜNSTIG (3 g) 0.05
8.1/27
FP
0.0/5
SP
32 g
EW
48 g
KH
9 g
Fett
18.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.9kg aktualisiert.

25. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.2kg aktualisiert.
Periode , abends ffw jahresfest

24. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Laugenstange Lidl (2 Stück) 6.6
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Butterkäse Gut und Günstig (1 Scheibe) 2.48
Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) 0.96
Schinken gekocht, Rewe (1 Portion) 2.03
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) 1.49
Marmelade 1:1, selbstgemacht (1 Portion) 1.3
Lachs Norwegischer Räucherlachs, Aldi (0.5 Portion) 0.85
19.2/27
FP
0.0/5
SP
47 g
EW
113 g
KH
37 g
Fett
7.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Banane Frischobst (127 g) Sonderpunkte 2.41
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (250 ml) 3.25
Almased nur Pulver (48 g) 3.41
wraps weizen-mais, edeka (90 g) 3.42
Mozzarella Mini weniger Fett, Gut und Günstig (56 g) 1.9
Putenschnitzel paniert, gebraten (1 Portion) 7.74
Joghurt Dressing Develey (1 Packung) 3.15
Salata Kühne Kräuter Würzig Salata Kühne Kräuter Würzig, Kühne (15 ml) 0.03
Hela Currygwürzketchup delikat, Hela (1 Portion) 1.35
24.3/27
FP
2.4/5
SP
100 g
EW
114 g
KH
49 g
Fett
2.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert.
Tag 1 periode
Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (250 ml) 3.25
Almased nur Pulver (40 g) 2.84
Banane Frischobst (105 g) Sonderpunkte 2
wraps weizen-mais, edeka (130 g) 4.94
Mozzarella Mini weniger Fett, Gut und Günstig (1 Packung) 4.25
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (1 Brust) 3
Salat gemischter Blättersalat (30 g) Sonderpunkte 0.09
Curry Gewürzketchup light, Hela (1 Flasche) 4
Radler (1 Flasche) 3.5
25.8/27
FP
2.1/5
SP
99 g
EW
160 g
KH
27 g
Fett
1.2 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79kg aktualisiert.
Errungenschaft
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Trinktagebuch

20. Jan 2025

19. Jan 2025

18. Jan 2025

17. Jan 2025

16. Jan 2025

15. Jan 2025

14. Jan 2025

13. Jan 2025

12. Jan 2025