Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 29. Aug 1989
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 77.3 kg
- Zielgewicht 68 kg
BMI
- Start BMI 25.95
- Aktueller BMI 26.75
- Ziel BMI 23.53
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 15
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 31
- Trinktagebucheinträge 5
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 15
- Profil Impressionen 20
Kürzlich besucht von
Profil von Tigo
Gewichtsverlauf
12. Feb 2025
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 77.3kg aktualisiert. |
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
02. Feb 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 77.8kg aktualisiert. |
01. Feb 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 77.6kg aktualisiert. |
31. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 77.9kg aktualisiert. |
30. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.1kg aktualisiert. |
29. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert. |
28. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
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Die Ofenfrische Salami, Dr. Oetker (1 Stück) | 18.72 | ||
18.7/27 FP0.0/5 SP37 g EW114 g KH35 g Fett |
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8.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.9kg aktualisiert. |
Errungenschaft |
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Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Mehl Type 550, Alnatura (50 g) | 3.5 | ||
High Protein Vanille, Ehrmann (200 g) | 3 | ||
Ei Hühnerei (1 Stück) | 1.55 | ||
Backpulver GUT & GÜNSTIG (3 g) | 0.05 | ||
8.1/27 FP0.0/5 SP32 g EW48 g KH9 g Fett |
|||
18.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 79.9kg aktualisiert. |
25. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 79.2kg aktualisiert. Periode , abends ffw jahresfest |
24. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert. |
Errungenschaft |
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Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Laugenstange Lidl (2 Stück) | 6.6 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
Butterkäse Gut und Günstig (1 Scheibe) | 2.48 | ||
Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) | 0.96 | ||
Schinken gekocht, Rewe (1 Portion) | 2.03 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
Marmelade 1:1, selbstgemacht (1 Portion) | 1.3 | ||
Lachs Norwegischer Räucherlachs, Aldi (0.5 Portion) | 0.85 | ||
19.2/27 FP0.0/5 SP47 g EW113 g KH37 g Fett |
|||
7.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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23. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert. |
Errungenschaft |
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Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht. |
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil. |
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Banane Frischobst (127 g) | ![]() |
2.41 | |
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (250 ml) | 3.25 | ||
Almased nur Pulver (48 g) | 3.41 | ||
wraps weizen-mais, edeka (90 g) | 3.42 | ||
Mozzarella Mini weniger Fett, Gut und Günstig (56 g) | 1.9 | ||
Putenschnitzel paniert, gebraten (1 Portion) | 7.74 | ||
Joghurt Dressing Develey (1 Packung) | 3.15 | ||
Salata Kühne Kräuter Würzig Salata Kühne Kräuter Würzig, Kühne (15 ml) | 0.03 | ||
Hela Currygwürzketchup delikat, Hela (1 Portion) | 1.35 | ||
24.3/27 FP2.4/5 SP100 g EW114 g KH49 g Fett |
|||
2.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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22. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 78.6kg aktualisiert. Tag 1 periode |
Errungenschaft |
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Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (250 ml) | 3.25 | ||
Almased nur Pulver (40 g) | 2.84 | ||
Banane Frischobst (105 g) | ![]() |
2 | |
wraps weizen-mais, edeka (130 g) | 4.94 | ||
Mozzarella Mini weniger Fett, Gut und Günstig (1 Packung) | 4.25 | ||
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (1 Brust) | 3 | ||
Salat gemischter Blättersalat (30 g) | ![]() |
0.09 | |
Curry Gewürzketchup light, Hela (1 Flasche) | 4 | ||
Radler (1 Flasche) | 3.5 | ||
25.8/27 FP2.1/5 SP99 g EW160 g KH27 g Fett |
|||
1.2 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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21. Jan 2025
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 79kg aktualisiert. |
Errungenschaft |
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Bestätige deine E-Mail Adresse. |
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag. |
Trinktagebuch |
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