Avatar von Rosenkranz

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 03. Feb 1962

Abnehmprofil

  • Wiegetag Donnerstag
  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 95 kg
  • Aktuelles Gewicht 95 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 34.06
  • Aktueller BMI 34.06
  • Ziel BMI 28.69

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 28
  • Trinktagebucheinträge 4
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 7

Kürzlich besucht von

Profil von Rosenkranz

Gewichtsverlauf

05. Aug 2020

04. Aug 2020

03. Aug 2020

02. Aug 2020

Ernährung Punkte
Brokkoli TK, Golden Crown (200 g) Sonderpunkte 1.2
Streichzart Ungesalzen, Gut & Günstig (10 g) 1.36
Ei gekocht (4 Stück) 6.2
Brot Weizenmischbrot, Harry (1 Scheibe) 2.69
10.2/28
FP
1.2/6
SP
38 g
EW
32 g
KH
32 g
Fett
17.8 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Aug 2020

Errungenschaft
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Ernährung Punkte
Kartoffelbrei mit Fisch Lidl (1 Packung) 5.95
Feinschmecker Blumenkohl Broccoli Suppe, Knorr (2 Teller) 2
Butter Deutsche Markenbutter mild gesäuert, Milhna (Lidl) (20 g) 2.98
Wassermelone (300 g) Sonderpunkte 1.8
Joghurt 4.5
15.4/28
FP
1.8/6
SP
28 g
EW
95 g
KH
43 g
Fett
12.6 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Jul 2020

Errungenschaft
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Gehen langsam 3 km/h (60 Minuten) -0.4
Der Große Bauer Bourbon Vanille, Bauer (150 g) 2.85
Mörk Krostini Weizenkleingebäck geröstet mit 41% Weizenvollkornmehl, Gut&Günstig (4 Stück) 4.1
Streichzart Ungesalzen, Gut & Günstig (15 g) 2.04
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Geflügelmortadella K-classic (100 g) 4.6
Streichzart Edeka Gut & Günstig (20 g) 2.72
Tomate roh, Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 0.64
Melone Rot, Melone (1 Portion) 2.45
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (200 ml) 2.8
28.2/28
FP
0.6/6
SP
42 g
EW
167 g
KH
65 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jul 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Toast 2
Butter (20 g) 2.96
Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi (150 g) 5.7
Toast Sammys Super Sandwich, Harry (2 Scheibe) 3.88
Sportpunkte -1.9
12.6/28
FP
0.0/6
SP
47 g
EW
34 g
KH
36 g
Fett
15.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jul 2020

28. Jul 2020

27. Jul 2020

26. Jul 2020

25. Jul 2020

24. Jul 2020

23. Jul 2020

22. Jul 2020

21. Jul 2020

20. Jul 2020

19. Jul 2020

18. Jul 2020

17. Jul 2020

16. Jul 2020

15. Jul 2020

14. Jul 2020

13. Jul 2020

12. Jul 2020

11. Jul 2020

10. Jul 2020

09. Jul 2020

08. Jul 2020

07. Jul 2020

06. Jul 2020

05. Jul 2020