Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Sep 1990
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 90 kg
- Aktuelles Gewicht 98 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 31.89
- Aktueller BMI 34.72
- Ziel BMI 28.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 31 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 37 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 3210
- Trinktagebucheinträge 11
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 23
- Profil Impressionen 927
Kürzlich besucht von
Profil von Trinekk
Gewichtsverlauf
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) |  |
1.65 | |
| Ei Gr. M ,L, S (100 g) | 2.7 | ||
| Skyr Natur, Arla (250 g) | 3 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Müsli Früchte-Müsli, Master crumble (20 g) | 1.4 | ||
| Schlemmerfilet Bordelaise, Lidl (400 g) | 8.4 | ||
| Cherrytomaten Naturprodukt (200 g) | |
0.6 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Paprika rot frisch (70 g) | |
0.63 | |
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| 18.2/31 FP6.3/6 SP106 g EW107 g KH37 g Fett |
|||
| 12.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| High Protein Grieß Pudding, Ehrmann (500 g) | 8.5 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Banane Frischobst (120 g) | |
2.28 | |
| Schlemmerfilet Bordelaise, Lidl (380 g) | 7.98 | ||
| Cherrytomaten Naturprodukt (200 g) | |
0.6 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Kefir fettarm & mild, Milbona / Lidl (450 g) | 4.05 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (250 g) | |
1.5 | |
| Paprika rot frisch (70 g) | |
0.63 | |
| Kefir fettarm & mild, Milbona / Lidl (59 g) | 0.53 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (13 g) | |
0.08 | |
| Banane Frischobst (17 g) | |
0.32 | |
| Schlemmerfilet Bordelaise, Lidl (20 g) | 0.42 | ||
| High Protein Eis Vanille Salted Caramell (290 g) | 7.83 | ||
| 30.2/31 FP5.9/6 SP159 g EW186 g KH46 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| Skyr Natur, Arla (250 g) | 3 | ||
| Müsli Früchte-Müsli, Master crumble (30 g) | 2.1 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Schlemmerfilet Bordelaise, Lidl (400 g) | 8.4 | ||
| Cherrytomaten Naturprodukt (200 g) | |
0.6 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| Weißwein (trocken) Durchschnitt (500 ml) | 7 | ||
| Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (100 g) | |
1.4 | |
| 24.5/31 FP6.6/6 SP101 g EW132 g KH33 g Fett |
|||
| 5.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| Schlemmerfilet Bordelaise, Lidl (380 g) | 7.98 | ||
| Cherrytomaten Naturprodukt (250 g) | |
0.75 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| Jogurt Natur, 1,5%, Milsani (150 g) | 1.8 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Erdbeeren roh, frisch (200 g) | |
1.2 | |
| Vodka No Name (200 ml) | 9.4 | ||
| High Protein Eis Creamy Chokolate, Lidl (1 Packung) | 5.83 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Kefir mild Kalinka pur, Müller (123 g) | 1.11 | ||
| 28.8/31 FP6.3/6 SP99 g EW142 g KH38 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| Schweinehackfleisch Migros (160 g) | 6.24 | ||
| Weißkohl frisch, Naturprodukt (250 g) | |
1.25 | |
| Möhren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (80 g) | |
0.48 | |
| Raffinesse zum Braten,Backen,Kochen, Vita Dór (10 ml) | 1.31 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | |
3.3 | |
| Ei Gr. M ,L, S (3 Stück) | 4.05 | ||
| 14.3/31 FP5.6/6 SP64 g EW70 g KH49 g Fett |
|||
| 16.7 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| Schweinehackfleisch Migros (160 g) | 6.24 | ||
| Weißkohl frisch, Naturprodukt (250 g) | |
1.25 | |
| Möhren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (80 g) | |
0.48 | |
| Raffinesse zum Braten,Backen,Kochen, Vita Dór (20 ml) | 2.62 | ||
| Vodka No Name (150 ml) | 7.05 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (300 g) | |
3.3 | |
| Ei Gr. M ,L, S (3 Stück) | 4.05 | ||
| 22.7/31 FP5.6/6 SP64 g EW70 g KH56 g Fett |
|||
| 8.3 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Cherrytomaten Naturprodukt (200 g) | |
0.6 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.3 | |
| Brötchen Weizen, Bäcker (50 g) | 2.5 | ||
| Käse kräftig würzig (30 g) | 2.13 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Vodka No Name (100 ml) | 4.7 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (50 g) | 2.5 | ||
| Käse kräftig würzig (10 g) | 0.71 | ||
| Ananas frisch, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| hähnchenbrustfilet lidl (160 g) | 3.52 | ||
| Cherrytomaten Naturprodukt (50 g) | |
0.15 | |
| 18.8/31 FP3.8/6 SP71 g EW104 g KH21 g Fett |
|||
| 12.2 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||