Profil von Trinekk

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml)		2.7
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück)		3.5
Cherrytomaten Naturprodukt (200 g)		0.6
Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g)		0.3
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
Eisbergsalat Naturprodukt (100 g)		0.3
Crema mit (40 g)		1.88
Banane Frischobst (130 g)		2.47
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (200 g)		1.4
Weißwein (trocken) Durchschnitt (600 ml)		8.4
Banane Frischobst (50 g)		0.95
Goldessa Frischkäse Balance, Lidl (40 g)		1.36
Salami Truthahn, Lidl (40 g)		2.16
Weißwein (trocken) Durchschnitt (200 ml)		2.8
Yogos Griechischer Art Pur 2% Fett, Milbona (100 g)		1.2
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (63 g)		0.44
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (160 g)		3.2
Yogos Griechischer Art Pur 2% Fett, Milbona (200 g)		2.4
29.6/31 FP6.7/6 SP88 g EW172 g KH29 g Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml)		2.7
Crema mit (40 g)		1.88
Cherrytomaten Naturprodukt (300 g)		0.9
Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g)		0.3
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g)		4
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
Weißwein (trocken) Durchschnitt (600 ml)		8.4
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (30 g)		2.34
High Protein Eis Cookies & cream, Rewe beste wahl (300 g)		8.4
Eisbergsalat Naturprodukt (100 g)		0.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g)		2.2
27.7/31 FP3.9/6 SP98 g EW145 g KH27 g Fett
3.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98kg aktualisiert.

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (700 ml)		6.3
Weißwein (trocken) Durchschnitt (600 ml)		8.4
Cherrytomaten Naturprodukt (300 g)		0.9
Zwiebel roh, Naturprodukt (50 g)		0.3
Gurke Naturprodukt (100 g)		0.2
Hähnchenbrustfiletstücke Sweet Chili, chef select (150 g)		4.5
Salatkrönung italienisch, Knorr (1 Packung)		0.64
Banane Frischobst (1 Stück)		2.28
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (40 g)		3.12
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Cola Coca Cola (1 dose)		2.64
Banane Frischobst (12 g)		0.23
Yogos Griechischer Art Pur 2% Fett, Milbona (200 g)		2.4
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (40 g)		0.28
Weißwein (trocken) Durchschnitt (100 ml)		1.4
Parmesan Parmigiano Reggiano, Cucina (30 g)		2.34
32.6/31 FP4.2/6 SP100 g EW154 g KH44 g Fett
-1.6 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.