Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Maggi
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 29. Jan 1958
Kontakt
- Stadt Stade
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.60 m
- Startgewicht 80.9 kg
- Aktuelles Gewicht 79.2 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 31.60
- Aktueller BMI 30.94
- Ziel BMI 27.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 500
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 4484
- Trinktagebucheinträge 439
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 7
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 77
- Profil Impressionen 1224
Kürzlich besucht von
Profil von Lebenslust
Gewichtsverlauf
25. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (56 g) | 3.64 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (10 g) | 0.69 | ||
| Tilsiter (21 g) | 1.38 | ||
| Gem. Gemüse | 2 | ||
| Banane Frischobst (93 g) |  |
1.77 | |
| 7.7/24 FP1.8/5 SP14 g EW86 g KH6 g Fett |
|||
| 16.3 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Dinkelbrot, Grafschafter (55 g) | 2.64 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (11 g) | 0.76 | ||
| Banane Frischobst (91 g) | |
1.73 | |
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (322 g) | 4.51 | ||
| Brathering (110g) | 4.8 | ||
| Tilsiter (19g) | 1.25 | ||
| 14.0/24 FP3.6/5 SP21 g EW164 g KH14 g Fett |
|||
| 10.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2024
22. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (56 g) | 3.64 | ||
| Louis dÒr Rahm-Camembert 60%, Penny (21 g) | 1.47 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (12 g) | 0.83 | ||
| Banane Frischobst (101 g) | |
1.92 | |
| Gem. Gemüse | 2 | ||
| Gyros | 6.42 | ||
| Dinkelvollkornbrötchen Bäcker (70 g) | 3.29 | ||
| Tzatziki (50g) | 1.12 | ||
| 18.8/24 FP1.9/5 SP35 g EW164 g KH24 g Fett |
|||
| 5.2 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 79.2kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (56 g) | 3.64 | ||
| Putenzwiebelmettwurst Timmendorfer (16 g) | 0.38 | ||
| Fleischsalat Penny (20 g) | 1.06 | ||
| Banane Frischobst (84 g) | |
1.6 | |
| Gem. Gemüse | 2 | ||
| 7.1/24 FP1.6/5 SP16 g EW71 g KH9 g Fett |
|||
| 16.9 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (56 g) | 3.64 | ||
| Putenzwiebelmettwurst Timmendorfer (17 g) | 0.41 | ||
| Fleischsalat Penny (21 g) | 1.11 | ||
| Gem. Gemüse | 2 | ||
| Banane Frischobst (85 g) | |
1.62 | |
| 7.2/24 FP1.6/5 SP16 g EW71 g KH9 g Fett |
|||
| 16.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (57 g) | 3.71 | ||
| Putenzwiebelmettwurst Timmendorfer (15 g) | 0.36 | ||
| Fleischsalat Penny (21 g) | 1.11 | ||
| Banane Frischobst (105 g) | |
2 | |
| Gem Gemüse | 2 | ||
| Bolognese-Auflauf (488 g) | 8.7 | ||
| 15.9/24 FP2.0/5 SP30 g EW149 g KH17 g Fett |
|||
| 8.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (53 g) | 3.45 | ||
| Putenzwiebelmettwurst Timmendorfer (13 g) | 0.31 | ||
| Fleischsalat Penny (21 g) | 1.11 | ||
| Banane Frischobst (89 g) | |
1.69 | |
| Gem. Gemüse | 2 | ||
| 6.9/24 FP1.7/5 SP14 g EW70 g KH9 g Fett |
|||
| 17.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Brot, Kornland (1 scheibe) | 3.25 | ||
| Putenzwiebelmettwurst Timmendorfer (1 Portion) | 1.08 | ||
| Fleischsalat Penny (16 g) | 0.85 | ||
| Banane Frischobst (105 g) | |
2 | |
| gemischtes Gemüse | 1 | ||
| Kartoffel roh (170 g) | 2.55 | ||
| Süßkartoffel (80 g) | 1.36 | ||
| Kohlrabi Naturprodukt (123 g) | |
0.62 | |
| Möhren roh, frisch (112 g) | |
0.67 | |
| Rote Bete Frisch (82 g) | |
0.66 | |
| Sellerie Knolle, frisch (59 g) | |
0.3 | |
| 10.1/24 FP4.3/5 SP28 g EW128 g KH9 g Fett |
|||
| 13.9 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|