Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Beate
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 17. Okt 1969
Kontakt
- ICQ tweety44
Abnehmprofil
- Körpergröße 1.78 m
- Startgewicht 102 kg
- Aktuelles Gewicht 101.5 kg
- Zielgewicht 90 kg
BMI
- Start BMI 32.19
- Aktueller BMI 32.04
- Ziel BMI 28.41
Tägliche Punkte
- Freipunkte 31 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 37 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 350
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1973
- Trinktagebucheinträge 111
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 3
- Gewichtsaktualisierungen 36
- Profil Impressionen 1369
Kürzlich besucht von
Profil von tweety44
Gewichtsverlauf
29. Apr 2024
28. Apr 2024
27. Apr 2024
26. Apr 2024
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
09. Apr 2024
08. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sylter Leuchtturm Vollkornbrot, Stinges (87 g) | 3.74 | ||
| Gewürzgurke Ein gutes Stück Heimat, Lidl (61 g) | 0.37 | ||
| Milchkaffee homemade (2 Tasse) | 1.56 | ||
| Bratling | 1.92 | ||
| Senf | 0.32 | ||
| Leberw. | 1.37 | ||
| Fleischsalat | 1.54 | ||
| Frischkäse Meerrettich, Buko (5 g) | 0.25 | ||
| 11.1/31 FP0.0/6 SP24 g EW53 g KH28 g Fett |
|||
| 19.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chiabrötchen Chiasamen (80 g) | 3.36 | ||
| Frischkäse Schnittlauch, Aldi (11 g) | 0.64 | ||
| Käse 45% i.Tr. (10 g) | 0.69 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (27 g) |  |
0.11 | |
| Fleischsalat | 1.48 | ||
| Leberw. | 0.96 | ||
| Wurst | 0.36 | ||
| Gewürzgurke Ein gutes Stück Heimat, Lidl (51 g) | 0.31 | ||
| Ei gekocht (54 g) | 1.67 | ||
| Kuchen | 7.59 | ||
| Kaffee | 6 | ||
| Gulasch Rind und Schwein, selbst (200 g) | 5 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (100 g) | 3.2 | ||
| 31.3/31 FP0.1/6 SP82 g EW142 g KH73 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kürbiskernbrötchen Vollkorn, Bäcker (92 g) | 5.15 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (20 g) | 0.96 | ||
| Gewürzgurke Knax, Hengstenberg (49 g) | 0.25 | ||
| stremellachs natur, aldi (18 g) | 0.79 | ||
| Käse 45% i.Tr. (20 g) | 1.38 | ||
| Wurst | 0.33 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| Tomate | |
0.1 | |
| Fleischsalat | 1.42 | ||
| Fruitballs | 1.6 | ||
| 2 Pizzabaguettes | 10.54 | ||
| Fruitballs | 3.2 | ||
| Apfel | |
1.5 | |
| Kaffee | 1.5 | ||
| Lakritz | 1 | ||
| Paprika rot frisch (80 g) | |
0.72 | |
| 31.1/31 FP2.3/6 SP75 g EW205 g KH61 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tamate Moz.Aufstr. | 1.46 | ||
| Kaffee | 3 | ||
| Brot | 2.5 | ||
| Ca.Creme | 1 | ||
| Frischkäse - Schnittlauch Philadelphia (17 g) | 0.51 | ||
| Putenbrust | 0.3 | ||
| Tomate | |
0.1 | |
| Gewürzgurke | 0.4 | ||
| Stremellachs | 1 | ||
| Käse | 2 | ||
| Kaffee | 1.5 | ||
| Bratling | 4.12 | ||
| Käse 45% i.Tr. (33 g) | 2.28 | ||
| Hartgekochtes Ei Aldi (54 g) | 1.67 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
| Senfsoße selbstgemacht (100 g) | 1.2 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (173 g) | |
1.9 | |
| Marzipaneier | 2.91 | ||
| Lakritz | 2.08 | ||
| 30.7/31 FP2.0/6 SP72 g EW167 g KH75 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Putenbrust gegart, hauchdünn, VIVA VITAL/Netto (19 g) | 0.4 | ||
| Frischkäse | 0.35 | ||
| Camenbertcreme | 0.75 | ||
| Gewürzgurke | 0.34 | ||
| Milch/Kaffee | 3.76 | ||
| Bratling | 4.58 | ||
| Gratin | 3.72 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (37 g) | |
0.15 | |
| stremellachs natur, aldi (20 g) | 0.88 | ||
| Käse 45% i.Tr. (21 g) | 1.45 | ||
| Brokkoli gekocht (100 g) | |
0.6 | |
| Körnerbrot Bäcker (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Grapefruit (1 Stück) | |
3.15 | |
| Fruitballs | 5.34 | ||
| Fruitball | 2.67 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (63 g) | |
0.5 | |
| Nüsse | 3.83 | ||
| 30.6/31 FP4.4/6 SP101 g EW177 g KH43 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|