Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 02. Feb 1982
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.76 m
- Startgewicht 107.9 kg
- Aktuelles Gewicht 112.8 kg
- Zielgewicht 99 kg
BMI
- Start BMI 34.83
- Aktueller BMI 36.42
- Ziel BMI 31.96
Tägliche Punkte
- Freipunkte 34 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 41 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 130
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 854
- Trinktagebucheinträge 1
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 16
- Profil Impressionen 33
Kürzlich besucht von
Profil von Jassy2282
Gewichtsverlauf
22. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 112.8kg aktualisiert. |
| Errungenschaft |
|---|
| Aktualisiere an 16 Wiegetagen dein Gewicht. |
21. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sandwich | 6.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| 10.5/34 FP0.0/7 SP23 g EW41 g KH29 g Fett |
|||
| 23.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sandwich | 6.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| 10.5/34 FP0.0/7 SP23 g EW41 g KH29 g Fett |
|||
| 23.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Limited Edition Lemon Cheesecake, Alpro (200 g) | 2.8 | ||
| Orange (390 g) |  |
3.51 | |
| 2.8/34 FP3.5/7 SP11 g EW48 g KH5 g Fett |
|||
| 31.2 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Feb 2025
15. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 112.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mini salami | 1.08 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (75 g) | 1.95 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Corny Nuss | 1.49 | ||
| Vollkornbrot | 2.28 | ||
| Geflügel Mortadella Geflügel, Wiesenhof (30 g) | 1.41 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (20 g) | 2.36 | ||
| 12.4/34 FP0.0/7 SP21 g EW25 g KH50 g Fett |
|||
| 21.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Feb 2025
13. Feb 2025
12. Feb 2025
11. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Orange (186 g) | |
1.67 | |
| Banane Frischobst (130 g) | |
2.47 | |
| High Protein Vanille, Ehrmann (150 g) | 2.25 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| 5.9/34 FP4.1/7 SP26 g EW63 g KH13 g Fett |
|||
| 28.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Orange (151 g) | |
1.36 | |
| Banane Frischobst (130 g) | |
2.47 | |
| High Protein Vanille, Ehrmann (150 g) | 2.25 | ||
| Milchschnitte | 1.62 | ||
| Puten Wikinger | 8 | ||
| Gemischtes Hackfleisch Rind und Schwein, Metzgerei Globus (150 g) | 6.6 | ||
| Buko India, Arla (100 g) | 4.1 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| Wrap 3 | 7.44 | ||
| 37.5/34 FP3.8/7 SP117 g EW148 g KH107 g Fett |
|||
| -3.5 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Feb 2025
08. Feb 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 112.4kg aktualisiert. |
07. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Geflügel Mortadella Geflügel, Wiesenhof (20 g) | 0.94 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Shrimp | 1.68 | ||
| Geflügel Mortadella Geflügel, Wiesenhof (20 g) | 0.94 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (20 g) | 2.36 | ||
| Finn Crisp Original, Brandt Backwaren (1 Scheibe) | 0.42 | ||
| Fleischsalat 15g | 0.88 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| Picknik ei | 1.6 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (20 g) | 2.36 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Vollkornbrot | 2.28 | ||
| Föeischslat | 0.88 | ||
| 32.8/34 FP0.0/7 SP60 g EW150 g KH86 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Alpro Natur kokosnuss, Alprp (200 g) | 2.2 | ||
| Orange (186 g) | |
1.67 | |
| Banane Frischobst (60 g) | |
1.14 | |
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Grosse 5 min terrine | 6.84 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (80 g) | 4 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (15 g) | 1.77 | ||
| Lachs geräuchert, Aldi (30 g) | 1.17 | ||
| Mett Zwiebelmett, Metzger (80 g) | 4 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| 27.5/34 FP2.8/7 SP67 g EW130 g KH76 g Fett |
|||
| 6.5 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Alpro Natur kokosnuss, Alprp (150 g) | 1.65 | ||
| Orange (186 g) | |
1.67 | |
| Banane Frischobst (60 g) | |
1.14 | |
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (80 g) | 4 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (15 g) | 1.77 | ||
| Lachs geräuchert, Aldi (30 g) | 1.17 | ||
| Mett Zwiebelmett, Metzger (80 g) | 4 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| Käse & Brokkoli Kartoffel pü 5 min Terrine | 4.48 | ||
| suppe hochzeitssuppe, maggi (540 g) | 2.16 | ||
| Vollkornbrot | 2.28 | ||
| Fleischsalat 15g | 0.88 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (15 g) | 1.77 | ||
| 31.7/34 FP2.8/7 SP69 g EW150 g KH90 g Fett |
|||
| 2.3 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Rohschinken 30% weniger Fett, Leichter Genuss Netto (2 Scheibe) | 0.78 | ||
| 25g Shrimps in dill | 1.68 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Alpro Natur kokosnuss, Alprp (200 g) | 2.2 | ||
| Orange (200 g) | |
1.8 | |
| Banane Frischobst (65 g) | |
1.24 | |
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (60 g) | |
0.66 | |
| Cornflakes Classic, Aldi (25 g) | 1.9 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Rohschinken 30% weniger Fett, Leichter Genuss Netto (2 Scheibe) | 0.78 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Shrimps 25g | 1.68 | ||
| 2x Picknick eier | 3.2 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (3 Stück) | 4.05 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| 33.8/34 FP3.7/7 SP85 g EW204 g KH74 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frischkäse pur, gut & günstig (50 g) | 2.45 | ||
| creme fraiche 30% Fett, Gut & Günstig (50 g) | 2.9 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| 7.2/34 FP0.0/7 SP8 g EW10 g KH32 g Fett |
|||
| 26.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (65 g) | |
1.24 | |
| Orange (280 g) | |
2.52 | |
| Alpro Natur kokosnuss, Alprp (150 g) | 1.65 | ||
| 1.6/34 FP3.8/7 SP9 g EW39 g KH5 g Fett |
|||
| 32.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Bunte Eier Vom Land (44 g) | 1.36 | ||
| Rohschinken 30% weniger Fett, Leichter Genuss Netto (2 Scheibe) | 0.78 | ||
| Shrimps in Dill 25g | 1.68 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Spaghetti mit Sauce | 4.14 | ||
| Gurke Naturprodukt (200 g) | |
0.4 | |
| Creme fraiche Kräuter 125 g | 6.78 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Rohschinken 30% weniger Fett, Leichter Genuss Netto (2 Scheibe) | 0.78 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Shrimps in dill | 1.68 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (60 g) | 3 | ||
| Duplo white, Ferrero (1 Riegel) | 2.07 | ||
| 33.8/34 FP0.4/7 SP82 g EW191 g KH65 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 6.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Meistersalat Veganer Fleischfreisalat Walter Popps (25 g) | 1.48 | ||
| Buko India, Arla (15 g) | 0.61 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Streichzart Gut & Günstig (10 g) | 1.18 | ||
| Meistersalat Veganer Fleischfreisalat Walter Popps (20 g) | 1.18 | ||
| Kondensmilch 7,5%, Milbona, Lidl (70 g) | 1.82 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Gebäckstange mit Salz | 0.78 | ||
| Creme fraiche Kräuter 125g | 6.78 | ||
| Gurke Naturprodukt (200 g) | |
0.4 | |
| Finn Crisp Original, Brandt Backwaren (7 Scheibe) | 2.94 | ||
| 28.0/34 FP0.6/7 SP50 g EW143 g KH68 g Fett |
|||
| 6.0 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 112.5kg aktualisiert. |