• 05. Jan 2023 10:07
  • Moin,
    5. Januar, ich bin krank geschrieben seit Dienstag.
    Mein Gewicht befindet sich heute morgen auf dem Höchststand der letzten Monate - 95,75 kg.
    Ein Spiegelbild für den Verlauf der letzten 2 Jahre.
    Ich arbeite mit einer vollen Stelle in einem Hospiz.
    Mein Papa ist Mitte September verstorben.
    Meine Ehe war in einer ziemlich wackeligen Situation, nach immerhin 33 Jahren Beziehung.
    Was soll ich sagen?
    Es ist dringend Zeit für einen dicken Strich unter die Vergangenheit, in mancher Hinsicht.
    Ich habe gelernt zu essen, um Stress zu bewältigen, Trauer zu kompensieren und überhaupt Immer dann zu essen, wenn es um Gefühle geht.
    Und ich habe dabei verlernt, Hunger zu spüren, aufzuhören, wenn ich satt bin.

    Da ich nicht zum ersten Mal hier angemeldet bin, weiß ich genau, was zu tun ist.
    Und als allererstes brauche ich immer einen tauglichen Plan!!!
    Den werde ich jetzt entwerfen.
    Und dann geht's weiter....
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