Wie führe ich das Tagebuch?

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  • NinaMa
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  • seit Jan. 2014
  • 21. Mär 2014 12:16
  • Hatte gerade was mit dem handy eingetragen ...
    musste dann was korrigieren und ging an den laptop .... auf einmal waren es 0.2 Punkte mehr ?!
    
    Muss ich das verstehen ?
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  • mim96
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  • seit Feb. 2014
  • 16. Feb 2014 16:20
  • Alles klar. Vielen dank :)
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 16. Feb 2014 15:02
  • Entweder Du suchst Dir Deine Lebensmittel in der Lebensmitteldatenbank heraus, gibst die gegessene Menge ein und läßt es automatisch ins Tagebuch übertragen, oder Du gibst es auf der Tagebuchseite selbst manuell ein. Ein Punkt entspricht 50 kcal. Obst und Gemüse bekommt Sonderpunkte, die makierst Du. in dem du ein Häkchen in das Kästchen vor den Punkten setzt.
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  • mim96
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  • 2 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 16. Feb 2014 13:27
  • Wie führe ich das Tagebuch? Wie muss ich das eintragen?