sonderpunkte

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  • Wildkatze
  • -10 kg
    
  • ehemaliges Mitglied
  • 9869 Beiträge
  • seit Jan. 2013
  • 03. Mär 2014 07:16
  • Nein die Sonderpunkte gelten nur für Obst und Gemüse, wenn welche übrig bleiben, verfallen sie...steht auch eindeutig in den Informationen... Da die Sonderpunkte die wichtigsten Punkte sind, solltest Du sie aber immer alle essen.
    
    PS Wenn Dein Tagebuch stimmt, ißt Du aber generell viel zu wenig, daß solltest Du gerade wenn Du stillst auf keinen Fall tun...
    
    Hier ein paar wichtige bzw nütztlkiche Links:
    
    http://schlank.net/essen/hungerstoffwechsel.htm
    
    http://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/geschichte-ueber-den-grundumsatz-363/2
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  • sylwi
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  • Aktives Mitglied
  • 8 Beiträge
  • seit Feb. 2014
  • 02. Mär 2014 23:23
  • Muss man die Sonderpunkte komplett aufbrauchen? Könnte ich sie auch für etwas anderes ,zb einen Joghurt verwenden? Habe noch einige Sonderpunkte übrig und schaffe heute nicht mehr soviel Obst/Gemüse zu essen.