Punkterechnung im Restaurant

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  • kamuckel
  • -13 kg
    
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  • seit Nov. 2013
  • 03. Jun 2014 14:40
  • wenn du zählen willst, dann frag doch den kellner, wie viel gramm das stück fleisch hat und trag das ins tagebuch ein. natürlich noch geschätzt 2 EL Öl. und beim salat würde ich dir raten, das dressing separat zu nehmen (einige restaurants kippen das nämlich gerne schon vorher drüber). dann kannst du in etwa abschätzen, wie viel das ist. denn dressing hat immer richtig punkte, da darf man sich nicht vertun. also so mach ich das immer, ob das für dich praktikabel ist, musst du leider selber rausfinden.
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  • MissPiggeldy
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  • seit Mai. 2012
  • 03. Jun 2014 14:33
  • Ich würde, wenn du kannst, noch etwas Sport machen und den Nachmittag eher weniger essen und dann heute Abend einfach so richtig genießen. OHNE zu zählen. :)
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  • abc119
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  • seit Jun. 2014
  • 03. Jun 2014 14:29
  • Hallo ihr Lieben,
    heute habe ich mich hier neu angemeldet und habe schon das erste Problem.
    Heute Abend heißt es Essen gehen. Schön so mit der ganzen Familie.
    Ich habe mir schon überlegt, da ich gern Fleisch esse, die Beilagen durch Salat zu ersetzen.
    Wieviele Punkte trage ich mir nun für das Fleisch und den Salat ein.
    
    Vielen lieben Dank für eure Mithilfe im Voraus.