Treppensteigen

• • 0 0
  • Kiniro
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 25 Beiträge
  • seit Feb. 2015
  • 05. Mär 2015 14:46
  • Okay, Danke :)
    Dann weiß ich Bescheid.
• • 0 0
  • jeany_89
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 62 Beiträge
  • seit Jan. 2015
  • 05. Mär 2015 13:17
  • Hey Kiniro,
    
    ich würde auch das Treppensteigen nicht als Sportpunkte berechnen.
    Dieses ist ja keine sonderlich große Anstrengung für dich.
    
    Anders sieht es da aus, wenn du längere Strecken außer der Reihe spazieren oder laufen gehst. :)
    
    Freu dich doch einfach, dass das Treppensteigen dir etwas hilft mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
    
    Ich zum Beispiel gehe gern Treppen und bevorzuge dieses auch. Laufe mehrmals täglich hier im Büro die Treppen um zusätzlich etwas
    Bewegung zu bekommen.
    
    Liebe Grüße
• • 0 0
  • Kittie
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 05. Mär 2015 13:16
  • Ich würde es auch nicht eintragen. Ich gehe auch viel die Treppen rauf und runter und bewege mich auch sonst sehr viel, aber extra die Punkte dabei aufschreiben, tue ich nicht. Ich trage mir auch sonst keine Sportpunkte ein.
• • 0 0
  • Paulinchen2015
  • 
  • ehemaliges Mitglied
  • 21 Beiträge
  • seit Mär. 2015
  • 05. Mär 2015 13:13
  • Liebe Kiniro,
    
    Ich würde das nicht berechnen. Es ist gesund, sich am Tag etwas zu bewegen.
    Man nimmt ja nur ab, wenn man weniger isst, als man an Energie verbraucht.
    Wenn man sich für jede Handlung / Bewegung nun zusätzliche Punkte einträgt,
    kann das glaube ich nichts werden.
    
    Viele Grüße
    Paulinchen
• • 0 0
  • Kiniro
  • 
  • Aktives Mitglied
  • 25 Beiträge
  • seit Feb. 2015
  • 05. Mär 2015 13:09
  • Ich gehe mehrmals täglich Treppen hoch und runter.
    
    Wie kann ich das bei den Sportpunkten berechnen?