WW-Punkte in MM-Punkte umrechnen? Und andere kleine Baustellen ;-)

18. Apr 2015 11:36
Danke Friderike, ich hoffe, den werde ich haben. Heute war Wiegetag, 500 g weniger. Das ist zwar jetzt nicht so viel, aber ich bin zufrieden. Ich werde in der kommenden Woche dann darauf achten, wirklich alle Punkte zu essen, viel Gemüse und vor allem genug zu trinken. Ich denke, dass war mein Fehler, sonst wäre es schon etwas mehr.
Man kennt ja seine Schwachstellen ;-). Auf jeden Fall bin ich jetzt so weit, dass ich an Süßem vorbei gehen kann ohne schwach zu werden. Ein Joghurt mit etwas zuckerreduziertem Schokomüsli tut es auch, ist sogar richtig lecker.

Wünsche dir und allen anderen ein schönes sonniges Wochenende und weiterhin viel Erfolg beim Pfunde purzeln lassen :-)

18. Apr 2015 08:46
Hallo Metamorphose,
gute Idee mit der Briefwaage auf der Arbeit. Ich habe mir sogar eine Taschenwaage gekauft um unterwegs zu wiegen.
Gestern habe ich im Café damit meinen Apfelkuchen und die Sahne gewogen. Egal was die Leute denken. Wünsche Dir
viel Erfolg.
LG

17. Apr 2015 21:18
Hi Wildkatze,

gerne nehme ich das Angebot mit den Rezepten an. Ich habe ganz früher auch mal WW gemacht, nach meine Schwangerschaft. Aber die Treffen liegen mir nicht und die Onlinegeschichte ist mir zu unübersichtlich und wie Du schon schreibst zu teuer. Ich werde mich jetzt erst einmal über einen riesigen Salat hermachen, die Sonderpunkte müssen ja weg und als Nachtisch gibt es noch Ananas, danach melde ich mich bei dir wegen der E-Mail-Addy.

LG Uli

17. Apr 2015 21:03
Meta, also ich habe auch ganz viele WW Rezepte und koche die auch... macht doch keinen Unterschied, ob man nun ein Rezept von Chefkoch oder von WW einzeln nach Zutat eingeben muß..und WW Rezepte sind ja schon fast alle recht Punktarm..auch nach MM Geschtspunkten. Mir liegt MM auch mehr als WW..da ist mir zu viel nicht stimmig, mit den Sattmacher Tagen /Lebensmitteln etc. Aber ist auch ein gutes Programm..nur halt schweineteuer ;-). Wenn Du Interesse an ganz viellen WW Rezepten ahst kannst Du mir eine Pn schreiben mit Deiner Emaladrese, dann schicke ich Dir eine Zipdatei mit ein paar hundert Rezepten...noch aus der alten WW Zeit, als man die Punkte nach der Formel Punkte = Kalorien geteilt durch 60 + gFett geteilt durch 9 errechnete.....

17. Apr 2015 20:58
Hallo Metamorphose,
wenn dir die Rezepte gefallen musst du die Bücher nicht zurückgeben.....so wie du's bis jetzt gemacht hast passt das schon.....einfach jedes einzelne Lebensmittel in der Datenbank suchen, dann hast du ja die MM Punkte/ bzw anhand der Kalorien ausrechnen. Dann Wildkatzes Formel und fertig :)

17. Apr 2015 20:43
Danke schön Wildkatze, ich habe mich da wohl etwas unglücklich ausgedrückt, ich wiege natürlich. Erst wird die Beilage auf dem Teller gewogen, aufgeschrieben, danach z.B. die Soße, Differenz wieder in Punkte umgerechnet und aufgeschrieben. Nach dem Essen, gehts dann an den Rechner oder ans Smartphone, was auch immer gerade griffbereit ist und dann wird übertragen. Selbst am Arbeitsplatz habe ich mir die Briefwage unter den Nagel gerissen ;-).

Ich habe mir schon fast gedacht, das einfaches umrechnen nicht möglich ist, wäre ja auch zu einfach gewesen. Dann gebe ich die Bücher mal wieder zurück. Ich werde mich hier - auch in die Rezeptdatenbank - noch weiter einlesen. Ich bin ja auch gerade hier und nicht bei WW, weil es sich zwar toll anhört, Null-Punkte-Lebensmittel, das aber für mich absolut nicht stimmig ist, zumal gerade Obst ja doch reichlich Kcal hat.

LG Uli