Dienstag, 23. April 2013 - Abnehm Blog von Sternchen510

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- Ella0182
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- seit Feb. 2013
- 24. Apr 2013 16:43
- Hey mein Sternchen!!
  Weiter so, bin stolz auf dich!! Das mit dem " Kilokick" glaube ich!
  Drück dir weiterhin die Daumen u. hoffe wir bleiben in Kontakt!!
  Lg Ella
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- Angiemuckel
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- seit Apr. 2013
- 23. Apr 2013 14:17
- HalloðŸ˜Š
  Das klingt doch alles prima!Trinkst du nur yokebe?
  
  LG Angie
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- Sternchen510
- -9 kg
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- 23. Apr 2013 13:46
- Huhu,
  
  muss mich mal wieder melden ;-) Habe gerade ein super Mittagessen-Erlebnis im Büro gehabt... Die Kollegen schlagen sich den Bauch mit Currywurst und Fritten voll und ich sitze daneben und schlürfe mein Yokebe...
  
  Aber, ich muss sagen, verlangen nach Currywurst hatte ich trotzdem nicht (!)
  
  Bin jetzt in der 6. Woche Yokebe und zwischen 6-7kg sind weg. Wobei es mehr gewesen wäre, wenn ich Ostern und das WE danach nicht völlig nicht "außer Kontrolle" gewesen wäre.
  
  Habe gestern Abend noch was Neues ausprobiert: den Kilokick!!
  
  100g Magerquark, 1 steif geschlagenen Eiweiß, den Saft einer Zitrone und nach belieben etwas Süßstoff.
  
  Das Ganze soll man eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen essen... kurbelt dann in der Nacht den Stoffwechsel wohl so richtig an. Aber nicht öfter als 2x mal die Woche...
  
  Werde es gegen Ende der Woche nochmal probieren und dann mal sehen ob es was bewirkt hat... (war übrigens lecker!)
  
  Der Sport läuft auch gut.. mittlerweile brauche ich den sogar, ansonsten bin ich Abends immer ein wenig deprimiert. Gestern Abend war ich 25min auf dem Stepper und heute morgen vor der Arbeit schwimmen..
  
  Es läuft also weiter seinen Gang. Bis zu meinem nächsten Ziel fehlen noch gute 3kg, dann hab ich die ersten 10 geschafft!
  
  Auf geht's!