Montag, 29. April 2013 - Abnehm Blog von LizRebella

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  • Rowi
  • -6 kg
    
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  • 29. Apr 2013 18:13
  • Komisch, mit den Sonderpunkten geht es mir genauso. Die bleiben immer übrig. Aber wenn du es schaffst mehr Gemüse und Obst zu essen, werde ich mir auch mehr Mühe geben. Viel Erfolg wünscht Jutta
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  • tm270275
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  • 29. Apr 2013 10:34
  • Hi Du,
    also Nachmittags ein Apfel oder ne Banane, zum Frühstück Müsli mit obst oder Obstsalat, Gemüse oder Salat als Beilage - da kriegst Du die Sonderpunkte locker gegessen....
    Gruss
    Tessa
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  • LizRebella
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  • 29. Apr 2013 08:43
  • Eine Woche MM , 1 Kilo weniger !
    
    Das ist schon mal gut, auch wenn ich unterm Strich heute 500 g mehr hatte und nun bei 81,7 KG liege.
    
    Gestern war Sonntag und somit mein " Punktefreier Tag" . Ich hab mich ne Stunde mit meinem Mann auf dem Badmintonplatz rumgetrieben , und waren Abends noch zum Essen eingeladen.
    
    So nun haben wir den Beweis , Rotkohl und Klöße mit Fleischrouladen sind nach 20 Uhr auch nicht förderlich ;)
    
    Aber was soll´s ich mach mich damit nicht verrückt !
    
    Für diese Woche habe ich mir vorgenommen MEHR meiner Sonderpunkte zu essen ... hab zwar noch keine Ahnung WIE ich das machen soll , aber ich gebe mir Mühe.
    
    Und ich denke ich sollte mir mein "großes" Glas Wein Abends vorerst schenken , das ist sicher auch nicht sooo förderlich für meine Ernährungsumstellung und das weitere purzeln von meinem Hüftgold.
    
    Naja Ihr lieben , ich wünsche Euch einen schönen Start in diese recht Kurze Woche !
    Lasst es Euch gut gehen !