Montag, 29. April 2013 - Abnehm Blog von zweitblick

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  • sprinti
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  • 29. Apr 2013 15:34
  • Wie gut kenne ich diese Stimmen...
    Aber auch mir geht es so, das es mich gar nicht juckt, wenn Schoki oder ähnliches im Haus sind. Ein Stück Schoki am Tag gönne ich mir und gut iss es. Ich bin stolz wie Oskar.
    Zweitblick Alles Gute weiterhin und schreib viele Beiträge, ich lese dich total gerne.
    Gruß
    Uli
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  • 29. Apr 2013 14:40
  • Oh ja, diese fiesen Stimmen kenne ich sehr gut.
    Grade in Stresssituationen bin ich ihnen nicht mehr gewachsen und gebe der Voellerei voll und ganz nach.
    Momentan kann ich den Stresspegel sehr gut selber regulieren und die Stimmen bleiben stumm.
    Mal sehen, ob ich das auch noch so gut im Griff habe, wenn ich wieder im Arbeitsleben bin ...
    
    Hilfreich fuer mich ist, dass ich hier unter gleichgesinnten bin.
    Egal ob es nun 5 oder 50 Kilos sind, jeder, der hier ist, moechte seinen ueberfluessigen Pfunden Ade sagen.
    Und das Konzept ist wirklich gut. Ich komme ebenfalls sehr gut damit klar.
    
    Also, munter weiter machen,
    bis wir unser persoenliches Ziel erreicht haben :-)
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  • 29. Apr 2013 09:27
  • Stimmen...
    
    heute Morgen ging es dann in aller Frühe zur Krankengymnastik und das sogar ohne Frühstück, früher undenkbar, denn bei allen bisherigen Diäten und Ernährungsumstellung bin ich mit so einem Hunger aufgewacht, das ich sofort den Kühlschrank plündern musste...Hunger war und ist immer noch ein Gefühl, das unangenehm ist und mir aus unerfindlichen Gründen Angst macht.
    Dabei war es meist gar kein Hunger sondern im Höchstfall Appetit...richtigen Hunger hatte ich wahrscheinlich schon Jahre nicht mehr.
    
    Aber zurück...zur Krankengymnastik...
    
    helle und freundliche Räume und eine winzig leichte Therapeutin die total nett war (erste Sorge also erledigt) es gab ein paar Übungen und zu meinem Erstaunen...die Schmerzen liessen nach und ich konnte kurz wieder richtig auftreten...natürlich wird das noch dauern aber meine Ängste beruhigten sich doch ein wenig.
    
    ...und während ich her so sitze, gehen mir wieder ganze Gedankenberge durch den Kopf.
    In den letzten Tagen habe ich mich gewundert wie sehr sich Dinge bei mir augenblicklich verändern und das obwohl ich erst 1 Woche mit mache bei diesem Programm.
    
    Ist schon merkwürdig.
    
    Bei all meinen Abnehmersuchen gab es immer Dinge die mich ständig begleiteten...zum einen der Hunger und die ständige Lust alles essbare was mir über den Weg läuft in mich hineinzustopfen.
    Diese Lust hat mich genervt bis ich ihr nachgab...und dann setzte Verzweiflung ein und das Gefühl von ...alles egal.
    
    Kennt ihr das? Da spricht die Schoki aus dem Kühlschrank mit dir, die Gummibärchen aus dem Schrank oder die Frikadelle die vom Mittag übrig geblieben ist, da scheint es auf einmal unmöglich den Abend ohne Chips zu verbringen, denn ein richtiger Filmabend besteht nun mal aus Chips und Co. und sie alle rufen …
    
    „Komm schon, nur dieses eine noch, fängst du halt Morgen nochmal von vorn an, Morgen ist eh der Bessere Tag und mal ehrlich...du wirst es sowieso nicht schaffen also ...hol dir was ...es sieht doch keiner.
    
    Nach einer gewissen Zeit des Widerstandes...werden dann alle Vorsätze werden über Bord geworfen ...es gilt nur noch...haben wollen. Der Verstand setzt irgendwie aus und die orale Befriedigung übernimmt...je nach dem was es war dauert dieser Moment dann kurz oder lang..währenddessen denkt man nicht darüber nach...danach kommt das bedauern...und oft sogar das Aufgeben.
    Vielleicht liegt es daran , dass ich diesmal einen wirklichen Grund habe meine Gesundheit, die Sorge um mich selbst, die Angst mit diesem Gewicht nicht wirklich für jede Untersuchung geeignet zu sein...den Stühlen und Gurten in die ich nicht passe, kann ich aus dem Weg gehen...einer Untersuchung die wichtig sein könnte, will ich nicht aus dem Weg gehen müssen, nur weil ich zu fett bin.
    Es ist 12 Uhr für mich und es wird Zeit den Stimmen in mir etwas entgegenzusetzen....ich bin ihnen nicht hilflos ausgeliefert....und ich muss bei diesem Programm nicht hungern...
    
    Komisch.
    
    in diesem Sinne ...:-)