Donnerstag, 02. Mai 2013 - der Mai....

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  • Floranish
  • -30 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 298 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 02. Mai 2013 21:24
  • Super das du nochmal eisern bist und "kämpfen" willst. Ich wünsche dir viel Diziplin und den gewünschten Erfolg!!!'
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  • Jeanie
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  • seit Mai. 2012
  • 02. Mai 2013 10:58
  • Ja, so wirds gut!
    
    Wenn Du schon meinen Namen nennst..... Weisst Du, seit ich hier dabei bin, habe ich so viel gelernt wie nie zuvor in meinem Leben. Ich esse richtig lustvoll, weil ich weiss, dass ich mir nichts Unnötiges mehr in den Mund stecke. Ich lasse mir Zeit dabei und für mich am Wichtigsten: Es gibt nur 3 Mahlzeiten plus mein Obst am Nachmittag. Klar, wenn man ausser Haus ist funktioniert das natürlich nicht. Aber im Normalfall habe ich mir das so eingerichtet. Ich war noch nie eine Frühstückerin, aber hier habe ich mir das angewöhnt und festgestellt, dass mein Magen erst am Mittag zu knurren beginnt. Früher hatte ich dauernd Appetit - Hunger zu verspüren war mir fremd. Gelüste bleiben. Da kann man machen was man will. Überall diese Verführungen, aber man kann lernen, diese zu ignorieren oder nachzugeben, um dann am nächsten Tag die Bremse wieder anzuziehen.
    
    Tessa, ich weiss, dass Du - wenn Du Dein Traumgewicht erreicht hast - Dein eingeübtes Essverhalten beibehalten wirst. Und dann kannst Du erst recht total stolz auf Dich sein. Ich bin keine Spezialistin, aber Du hast ja Dein Gewicht nicht von Heute auf Morgen reduziert, sondern schön ein Kilo nach dem anderen abgespeckt und deshalb bin ich mir sicher, dass Du kein Jojofall wirst; das käme Dir sowieso gar nicht in die Tüte, nehme ich an!
    
    Sorry, schon wieder so ein Roman...
    
    Machs gut und einen wunderschönen Tag wünscht Dir Jeanie
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  • tm270275
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  • Aktives Mitglied
  • 3 Beiträge
  • seit Sep. 2012
  • 02. Mai 2013 10:22
  • .... wird nochmal "mein Monat" - zu dieser entscheidung bin ich gestern gelangt! Diese Woche ist mein lieber Mann zu Hause im "Trainings-Lager" und so wird auch mehr gegessen, wir waren Dienstag aus - unser monatliches "Paar-Special".... fein gegessen, viele Punkte, da bin ich sicher *gg*;
    
    Nun hab ich mir gesagt: noch einmal Pobacken zusammen kneifen und den Mai hindurch meine letzten Kilos loswerden (zumindest einen Teil davon...); bin stabil auf 63, xy und spüre, dass das mit dem "Halten" sicher gut klappen wird. Zum Abnehmen allerdings braucht es doch nochmal ganz viel Konsequenz - da darf man die Zügel nicht schleifen lassen... ich haderte, ob ich nicht einfach sagen soll: gut ist, 63 war mein Ursprungsziel und das ist geschafft - ich habe später dann die 60 kg als neues Ziel angepeilt... aber ich zieh das jetzt einfach durch und dann will ich es haben wie Jeanie: ich brauch nie mehr abnehmen!!!! *gg*;
    
    In diesem Sinne: ihr werdet mich noch ein Weilchen hier "lesen" können, irgendwann lass ich dann auch MM wieder etwas "los".... bis dahin wünsch ich mir und Euch allen gute Abnehmerfolge, keine Frusttage, viel Bewegung, jetzt, wo das Wetter langsam besser wird!
    Tessa