Durchhänger...

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  • Floranish
  • -30 kg
    
  • Aktives Mitglied
  • 298 Beiträge
  • seit Apr. 2013
  • 03. Mai 2013 19:40
  • Nach jedem Regen kommt die Sonne, also kann morgen nur ein besonders toller Tag werden. ;-) Und selbst wenn du dein gesetztes Kilo diese Woche nicht schaffst, dann aber die darauf.
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  • labifan
  • -10 kg
    
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  • seit Mär. 2013
  • 03. Mai 2013 18:37
  • Hallo Mariella,
    solange das gestern wirklich nur ein Ausrutscher war, mach dir nichts draus, hak ihn ab und zieh das Programm weiter durch.
    Und schlechte Tage hat doch schliesslich jeder mal. Du hast bis jetzt schon so toll abgenommen. Lass dich nicht von deinem Ziel abbringen.
    Und so ein Zeug von gestern, sowas hab ich erst garnicht im Haus. Wenn das da ist, würde das auch nicht lange überleben......also kauf ich das erst garnicht.
    Also, lass dich nicht von einem Ausrutscher beirren, mal weiter.
    Nach einem Tief komt auch wieder ein Hoch. Gegen schlechte Laune mal dir mal einen richtig dicken grossen smiley auf Zettel, mach dir ruhig mehrere davon. Aber die müssen auch richtig grinsen, so dick und breit. und die hängst du dir dann überall auf, wo du hinschaust. das hilft, glaub mir. und zieh mal die Mundwinkel nach oben, erst wird dir das schwer fallen, aber auch das hilft. Ist irgend so ein psychoilogisches DIng. Warum das funktioniert, weiss ich auch nicht, aber es tut es. Und find mal den Grund für deine schlechte Laune heraus. Wenn's wirklich nur der Aurutscher von gestern ist, hak ihn ab, fang wieder an zu lächeln. Dann geht es weiter.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • mariella2
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  • seit Feb. 2013
  • 03. Mai 2013 18:01
  • Heute habe ich einen Durchhänger, obwohl ich im Forum meine Abnehmstipps preisgegeben habe und das mich auch selbst motiviert hat, bin ich noch ein wenig schlecht gelaunt. Dann ist mir heute auch noch eine Schüssel zerbrochen, also wirklich! ich glaube ich bin sauer auf mich, weil ich gestern Abend so viel Grissini und Erdnüsse in Teigmantel gegessen habe. Ich wollte doch endlich diese Woche noch ein 1 Kilo schaffen - so bestimmt nicht. Bin einfach schlecht drauf...Bis jetzt hab ich heute ganz gut durchgehalten. Oh je habe Angst vor heute Abend......