Donnerstag, 09. Mai 2013 - Abnehm Blog von Danielitsa

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  • Danielitsa
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  • 09. Mai 2013 16:33
  • Hi Jutta,
    das klingt erstmal interessant.
    Ich hab nicht immer Hunger, aber es kommt vor.
    Der Witz ist -
    man sollte ja möglichst zwischen den Mahlzeiten so 4-6 Std. Pause einhalten, das kann ich gar nicht.
    Nachts z.B. brauche ich alle 2-3 Std. Nachschub, sonst knurrt mein Magen und ich werde unkonzentriert.
    Also teile ich mir das so ein, das ich das Letzte um 5.30 Uhr essen kann.
    Wie man´s macht....
    
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  • Rowi
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  • 09. Mai 2013 15:16
  • Hi, Die Sendung habe ich auch gesehen. Die Fettzellen haben ein "Gedächtnis und wollen immer in ihre ursprüngliche Form zurück. Der Fernsehdokter meinte, dass eine Diät, bei der man Hunger hat, eine erfolglose Diät Wäre. Komisch, ich habe immer Hunger...
    Eine schöne Zeit und vieL ERFOLG beim Abnehmen wünscht dir Jutta!
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  • Danielitsa
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  • 09. Mai 2013 14:01
  • Moinsen,
    mich hat der leere Magen aufgeweckt.
    War erst um 7.30 Uhr zu Hause, es war heute Morgen etwas durcheinander bei der Übergabe, habe aber immerhin um 8 Uhr schon geschlafen.
    Und dann knurrt es und knurrt und knurrt unter meiner Bettdecke....
    Bis mir mal so gedämmert hat, das es der Magen ist - dann aber nix wie raus aus dem Bett.
    Es wartete ja die Rote Grütze-Torte!!!!
    
    Die hab ich inzwischen verspeist mit einer großen Tasse Kaffee, und jetzt denke ich über ein kleines Nachmittagsschläfchen nach.
    Schließlich will ich nicht wieder so schrecklich müde werden wie in meinen letzten Nächten, die ich kaum geschafft habe, weil ich da immer viel zu früh aufgestanden bin bzw. zu wenig geschlafen hatte.
    Nachtwachenschicksal - ich krieg vom Wetter und Tagesgeschehen wenig mit.
    
    Meine Tochter kam eben rauf und meinte, sie hätte gestern im TV eine Sendung zum Thema Jojo-Effekt und Fettzellen gesehen.
    Es ging darum, das Fettzellen lernfähig sind,und man im Prinzip nach jeder Abnahme ein Leben lang weiter aufpassen und auch Sport treiben müsse.
    Da war sie (1,78m groß und 64 kg ) sehr beeindruckt.
    
    Das muss ich erstmal sacken lassen....