Freitag, 10. Mai 2013 - Abnehm Blog von Sonntagskind100

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- tm270275
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- seit Sep. 2012
- 10. Mai 2013 09:46
- Hi Du,
  nicht essen ist genau das Falsche - das führt unweigerlich zu einem Fressanfall... irgendwann greift man einfach unkontrolliert zu allem.... Versuche doch, Dich an die gesunden Dinge zu halten: Gemüse, Salat, spar die Kohlenhydrate oder nimm davon einfach wenig und trink genug.... Das klappt ganz sicher!!! Es geht wirklich nur darum, zu begreifen, dass man ESSEN MUSS und zwar ausreichend, sonst wird man nie und nimmer abnehmen..... UND: wir alle hier (fast alle *gg*) haben auch mal einen Tag, wo wir alles schleifen lassen - macht nichts, solange man am nächsten Tag einfach wieder weitermacht mit dem Programm!!!
  
  Glaub mir, das funktioniert! Gib nicht auf!
  Tessa
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- Sonntagskind100
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- seit Mai. 2013
- 10. Mai 2013 07:43
- Nachdem ich am Mittwoch schon völlig aus der Rolle fiel hatte ich gestern dennoch ein Minus auf der Waage und war äußerst beruhigt.
  Aber es klappt gar nicht. Ich habe es einfach nicht hingekriegt.
  Heute ist der erfolg wieder zunichte.
  Das kenne ich schon. Wie gestern beschrieben: Als treibe mich Panik vorm sicheren Hungertod!
  Das ist echt furchtbar!
  Das MUSS ENDLICH aufhören.
  Aber wie?
  
  Bis nä. Samstag werde ich nun zu allem Übel kein Internet haben.
  Und TÄGLICH bestens bekocht werden, ohne dass ich mich dagegen wehren könnte.
  Ich kann es nur versuchen einfach nicht zu essen.
  Ganz toll.
  Genau meine leichteste Übung.
  Auf dass es trotzdem klappt.
  Und wenn ich Tag und Nacht meditieren muss.
  Irgendwie muss es funktionieren.
  Ich kann und will nicht mehr.
  Jedenfalls nicht so.