Sonntag, 19. Mai 2013 - Abnehm Blog von Jerrymaus3107

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  • labifan
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  • 19. Mai 2013 09:12
  • Hallo Jerry,
    das klingt richtig gut. Struktur ist gut und ich habe hier ebenfalls die Erfahrung gemacht, dass wir viel aktiver sind. Schluß mit der Trägheit, auf in ein schöneres Leben. Wir haben schließlich nur das eine, fangen wir an es zu genießen.
    Ich wünsche dir ein schönes Pfingstwochenende und viel Erfolg und Spaß beim Abnehmen mit MM. Mir macht es jedenfalls Spaß und ist hier keine Quälerei, man lernt, besser auf den eigenen Körper zu achten und was er benötigt und was eben nicht. Und man kann sich eigentlich immer satt essen, wenn man die Punkte mit den richtigen Lebensmitteln füllt.
    Nochmal schöne Pfingsten wünscht
    Chris
    
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  • Jerrymaus3107
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  • 19. Mai 2013 07:32
  • So, nun ist eine Woche rum - und ich fühle mich super. Letzten Sonntag habe ich mein Startgewicht mehr oder weniger geschätzt, was ein Fehler war. Ich hatte mich ein, zwei Tage vorher mit Klamotten auf die Waage gestellt und dann so 1 - 2 kg abgezogen für mein Startgewicht am Sonntag. Deswegen werde ich den Wert, den ich heute genommen habe, als mein persönliches Startgewicht nehmen.
    
    Meinen Laufplan habe ich eingehalten, jeden Tag freue ich mich darauf, morgens früh rauszugehen. Über mich habe ich herausgefunden, dass mir frühes aufstehen - so gegen 5:00 h, 5:30 h, richtig gut tut! Mein Tag ist besser. Ich bin aktiver. Dafür aber auch um 22 Uhr müde und im Bett :)
    
    Frühstücken ist wichtig für mich, habe ich festgestellt. 5:00 h aufstehen, Frühstücken, Lucky kuscheln (mein kleiner Kater genießt die Zeit), Laufen, Duschen, arbeiten. Mein Tagesablauf ist strukturierter, und das tut mir gut.
    
    Was war noch diese Woche? Ich habe mir einen Crosstrainer gekauft, aber festgestellt, dass Indoor nix für mich ist. Also wieder weg damit. Ich habe mir ein Heimsolarium gekauft. Aber festgestellt, dass Indoor eben nix für mich ist :). Auf dem Altstadtfest in Hannover war ich und hab mich etwas mit meiner Freundin gestritten, werde ich hoffentlich heute aus dem Weg räumen können.
    
    ER hat sich gemeldet :). Ich habe einen neuen Kunden. Meine Arbeit macht wie immer Spaß :). Das Leben ist schön, ganz ehrlich. Auch wenn vieles krumm läuft, ist es das.
    
    Bin sooo gespannt auf die nächste Woche.