• 19. Mai 2013 20:34
  • Da ich mich täglich wiege habe ich nun ein bisschen Angst, dass es in die falsche Richtung geht. Ich will unbedingt am Mittwoch wieder die 6 vorne stehen haben, doch bis jetzt hat sich entweder gar nichts getan oder ich hatte sogar bis zu +200 Gramm ...
    Dabei müssten doch nur 301 läppische Grämmchen runter :(
    Vielleicht liegt es daran, dass ich zu viele Kohlenhydrate esse?
    Ich esse jeden Tag mehrere Brote und gegen Abend immer warm. Oft gibt es dann Nudeln, Kartoffeln usw. Ich würde auch gern gegen Mittag warm essen, allerdings will ich das Kantinenessen nicht schätzen ...
    Am Wochenende ist es natürlich ausgewogener und mehr Gemüse kommt auf den Tisch. Allerdings fallen ja bekanntlich 5 Tage mehr ins Gewicht als 2.

    Den 30 day Shred habe ich inzwischen beendet. Ergebnis sind festere Oberschenkel und eine deutlich bessere Kondition. Gleich werde ich mich noch auf den Heimtrainer setzen und weiter auf meinen Wiegetag hinarbeiten.

    Euch allen schöne Pfingsten !