Es passiert einfach nichts :(

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  • Lisa1990
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  • 21. Jun 2013 17:13
  • Okay danke für den Tipp das Versuch ich mal :)
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  • labifan
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  • 21. Jun 2013 15:05
  • Wenn du immer Hunger hast, läuft etwas verkehrt.
    Vielleicht nutzt du einfach mal dein Ernährungstagebuch und schreibst auf, was du so alles isst.
    Das hilft dir, die Übersicht zu behalten und nicht zu wenig zu essen, was ja auch nicht gut ist.
    Bleib gesund
    Lieber Gruß
    Chris
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  • Lisa1990
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  • 21. Jun 2013 09:31
  • Hi :) danke erstmal für eure Antwort :) bin dankbar über jeden Tipp .Also irgendwie fühle ich mich schlechter seit ich das alles umgestellt habe . Ich bin ständig schlecht gelaunt und hab immer hunger weil ich von gesunden Sachen nicht satt werde :((( aber mein Körper muss sich da bestimmt erstmal dran gewöhnen .... Ich werde auf jeden fall durchhalten! :)
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  • labifan
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  • 20. Jun 2013 22:11
  • Hi Lisa,
    und wie fühlst du dich mit der Ernährungsumstellung? Hoffentlich besser als vorher,weil dein Körper jetzt weniger Gift- und mehr Nährstoffe bekommt. Vielleicht hat er ja schon das Gewicht,das er braucht und gibt deswegen nichts mehr her. Und durch den Sport und die bessere Ernährung strukturiert er sich nur um? Also sei nicht genervt, du tust das Richtige, du ernährst ihn jetzt viel besser als vorher.
    Könnte vielleicht sein.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • ZwiebelElfe
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  • 20. Jun 2013 21:09
  • Wenn du auf einmal mehr Sport machst nimmst du vielleicht das am Muskeln zu was du anderweitig abnimmst. Nicht aufgeben!
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  • Lisa1990
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  • 20. Jun 2013 16:17
  • Ich bin total runter mit meinen Nerven :( seit 2 Wochen quäle ich mich ab und nichts passiert :( obwohl ich einiges geändert habe . Ich hab meine Geliebte mezzo Mix gegen Wasser getauscht ,ich esse keine Süßigkeiten mehr ,kein fast Food ,ich esse gesund und ich gehe 3 mal die Woche joggen :( aber es tut sich nichts auf der Waage :( ich verstehs nicht -.-