• 30. Jun 2013 00:59
  • ...und Nachtwache die 3te von 3 Nächten.

    Ich bin heute Mittag auf die Tretmine gestiegen und siehe da -
    ich hatte das niedrigste Gewicht seit 1990, nämlich 84 kg.
    Das habe ich zur Mitte meiner ersten Schwangerschaft gewogen.
    Was für ein toller Erfolg!
    Heute (Sonntag) ist mein Wiegetag, und dem sehe ich sehr entspannt entgegen.
    84 kg!!!
    Als ich mal so richtig schlank war (1989, als ich meinen heutigen Mann kennen gelernt habe, da habe ich so um die 76 kg gewogen.
    Nach alten Fotos zu urteilen hab ich da ziemlich gut ausgesehen.
    Und bald schon bin ich wieder dort angelangt...unglaublich.

    Trotzdem bleiben die Schatten meiner Eßstörung.
    Heute hatte ich nachmittags bereits fast alle Punkte verdaddelt, und dann kommt sofort Panik auf - was soll ich bloß essen, ich krieg bestimmt Hunger, was mach ich denn jetzt...und schlechte Laune obendrein.
    Dabei war alles gut.
    Hab mich mit einer Mörderportion Salat und einer dünnen Bihunsuppe gerettet, vollkommen im Rahmen alles.
    Aber irgendwie hab ich immer den Komplex, unterversorgt zu sein - evtl. nichts zu essen zu kriegen oder nicht satt zu werden.

    Meine Seele braucht wohl auch noch ein bisschen, um mitzukommen mit der Abnahme.
    Noch immer sehe ich im Spiegel im Bad etwas anderes, als meine Umwelt mir mitteilt.
    Ich sehe Speck am Bauch und an den Oberschenkeln.
    Ringe an den Hüften, wo gar keine sind.

    Hab mir heute "The work" von Byron Katie/Robert Betz angehört.
    Damit werde ich mal arbeiten in den nächsten Wochen.
    Es geht darum, das alles, was uns umgibt, vom eigenen Verstand geschaffen worden ist - also auch selbst wieder abgeschafft werden kann.
    Es sind bloss meine negativen Gedanken, mein Verstand, der mir mein falsches Selbstbild einredet...
    Faszinierender Gedanke.
    Ich kann das also selber wieder umkehren...

    Heute ist es (bisher) relativ ruhig.
    Wochenendnacht eben.
    Ich bete, das es so bleibt.
    Und dann ab ins Bett gleich.

    Am Nachmittag kommt unser Sohn mit Freundin zum Kaffeetrinken.
    Hab gestern Apfelschmandkuchen gemacht, für mich gibt´s dann 2 Stck. Natreen Joghurt-Torte mit Mandarinen.
    Und am Abend hab ich mich mit meinem Mann "verabredet" auf ein Gläschen Wein.
    Nächste Woche hab ich bis Samstag frei.
    Wir werden von Donnerstag bis Freitag Abend meine Eltern besuchen, ansonsten werde ich 2x zum Spinning gehen und mich weiter stählen.

    Wie jeden Sonntag kann ich kaum den blog von Madame twiggymops erwarten - falls sie sich diesen Sonntag mal wieder zu was längerem hinreißen lässt.
    Das würde mich WIRKLICH sehr freuen ;)!!!!
    Leider kann ich das erst gegen Mittag lesen, aber ich werde es - zusammen mit meinem ersten, großen, doppelten Cafe au sojalait genießen.
    Sofern sie denn was schreibt, die Dame.

    In diesem Sinne wünsche ich Euch allen eine ruhige Restnacht in den heiligen Sonntag hinein.
    Und nicht vergessen - ab Montag wird das Wetter im Ruhrgebiet wieder sommerlicher.