• 01. Jul 2013 20:03
  • Hallo fleißige Abnehmer/innen und Halter/innen ;)

    Ich glaube ich hab es jetzt geschafft zurück auf die gute Seite zu kommen ;) Die hormonelle Schwankungen scheinen vorüber und ich bin wieder voll motiviert bei der Sache, halte meine Punkte ein und mache Sport.. Ich hoffe ich überstehe, so kurz nach einem Rückfall, die Hochzeit kommenden Samstag inkl. folgendem Frühstücksbuffet unbeschadet... Aber ich sehe dem ganzem mal optimistisch entgegen.

    Nachdem hier so viele vom SHRED-Programm schwärmen, hab ich das gemeinsam mit meiner neugewonnen Motivation gleich mal gestern vormittags ausprobiert. Heute musste ich feststellen, dass meine Motivation montags auch nicht ganz aktiv ist, inbesondere nicht mit Muskelkater. Trotzdem habe ich mich durchgerungen und es war zumindest für's Gemüt (körperlich weiss ich noch nicht so sicher ;)) ganz förderlich. Dafür hab ich aber eine zusätzliche Cardioeinheit, die ich voller Motivation gestern für heute zusätzlich geplant habe, ausfallen lassen... ich möchte ja die Motivation nicht gleich wieder verscheuchen ;)

    Ansonsten bin ich sehr gespannt, wie sich mein Gewicht bis zum nächsten Samstag entwickelt. Ein bisschen könnte ich mich nach wie vor in meinen Allerwertesten beißen, dass ich mir mit meiner ungehaltenen Woche zumindest 2-3 Wochen Rückschlag eingehandelt habe... ABER nicht ärgern, ich sag es mir immer wieder... das nächste Mal kommt es hoffentlich nicht so weit. Sieht auch wirklich doof bei meinem Gewichtsverlauf aus ;)

    Ich wünschen allen einen tollen Wochenstart!