Morgen Feier; halte ich da durch? Tipps?

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  • Calcetina
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  • 05. Jul 2013 12:01
  • Ich würde mir das Buffet erstmal in Ruhe ansehen und mir einen Überblick über das schaffen, was ich WIRKLICH gerne essen würde. Wenn Sachen dabei sind, die eben sehr viele Kalorien haben, fetthaltig sind oder einen großen Kohlenhydratanteil besitzen, gibt es davon eben nur eine kleine Menge.
    Was mir auch hilft: Immer nur ganz wenig auf den Teller, damit man für jede Leckerei einzeln laufen muss. So isst man nicht so viel auf einmal und man spürt das Sättigungsgefühl besser - außerdem will man ja nicht unbeding 25mal laufen :)
    
    Ansonsten: Genieße es einfach!
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  • Survivor
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  • 05. Jul 2013 07:09
  • Vielen Dank. Dann kann die Feier ja beginnen :) Ich versuche einfach viel Durchhaltevermögen zu haben, wenig zu essen und dann abends danach wenn ich heim komme fleißig aufzuholen mit Salat etc. Dir auch viel Spaß.
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  • Mia83
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  • 04. Jul 2013 23:03
  • Hallo Survivor,
    uns steht nächsten Monat auch eine große Feierlichkeit bevor und ich überlege auch schon, wie wir mit den Punkten wohl hinkommen könnten.
    Viell. am besten Kohlenhydrathaltiges meiden. Dafür mehr Salat/Gemüse (Sonderpunkte) und fettarme Sorten von Fleisch/Fisch essen und vorab viell. viel Wasser trinken.
    
    Viel Spass auf der Feier!
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  • Survivor
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  • 04. Jul 2013 21:42
  • Hallo Ihr Lieben. Momentan bin ich echt stolz auf mich weil ich seit 2 Tagen wieder clean esse. Dass Problem ist: Morgen feiert mein Cousin sein Abi mit der Familie; und es wird Buffet etc geben. Ich bin total hin und hergerissen. Weil, klar ich würde total gerne meine Punkte einhalten vor Allem weil ich erst neulich wieder zugenommen habe, aber ich weiß nicht ob ich das schaffen kann. Vor allem weil ich den ganzen Tag weg bin, kann ich die Punkte auch nur schätzen.
    
    Habt ihr Tipps? Wie schafft ihr es bei so was nicht gleich klein beizugeben?
    Vielen lieben Dank für alle Antworten. Lieben Gruß. :)