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  • Docejabe
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  • 07. Jul 2013 09:17
  • Ist wirklich ganz einfach. Ich habe am letzten Montag angefangen, und bis jetzt schon 2.4 Kilo runter. Und hungern musst du auch nicht wirklich. Aber man achtet bewusster auf seine Ermähtung.
    Wünsche dir viel Erfolg.
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  • Malkariana
  • -8 kg
    
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  • 07. Jul 2013 08:55
  • Herzlich willkommen, wenn man sich a bissel zeit nimmt, ist das alles gar nicht so schwer. Und klappen tuts auch. :) immer artig die punkte auf essen, viel gemüse und obst, trinken und essen wiegen, dann siehst schnell erfolge.
    Lg nadja
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  • Invisible78
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  • seit Jul. 2013
  • 07. Jul 2013 08:34
  • Guten morgen zusammen!
    Ich bin seit heute neu hier und hoffe auf eine gute Abnahme.
    Bin zur Zeit sehr gefrustet. Aber da kann man mich hier vielleicht verstehen. :o(
    In den letzten Monaten nahm ich stetig zu. So wiege ich nun sechs Kilo mehr als normal. Mag für manche vielleicht nicht viel sein. Aber bei einer Größe von 1,63m schlägt es ins Gewicht.
    
    Bin gespannt, ob ich alles hier so hinbekomme. Momentan steige ich noch nicht so durch mit den Punkten. Es muss ja sichtlich ausgewogen sein. Also die Lebesmittel, die man zu sich nimmt.
    
    Ich hoffe, dass alles klappt ....... Bin sooooo schrecklich unzufrieden und unglücklich.
    
    Wünsche allen einen schönen Sonntag.