Montag, 15. Juli 2013 - Abnehm Blog von Joey87

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  • Rovena
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  • 15. Jul 2013 16:14
  • es hat Einfluß darauf ob du danach jojo spielst oder nicht. Ich empfehle hierzu mal die Geschichte über den Grundumsatz (über die Forensuche zu finden). Da wird es erklärt. Mal ein oder zwei Punkte drüber / drunter ist kein Beinbruch, aber permanent drunter bleiben solltest du nicht.
    
    Nachtrag: nachdem ich deinen restlichen Blog gelesen habe muß ich mal eben fragen: gehst du täglich ins Fitness-studio? Das ist falsch, die Muskeln brauchen auch Zeit sich zu erholen und aufzubauen. Alle 2-3 Tage reicht völlig.
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  • Joey87
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  • 15. Jul 2013 16:08
  • Verbraucht ihr wirklich immer eure Punkte?
    hat das denn einen Einfluss auf das Resultat wenn ich meine nicht aufbrauche????
    
    Ich bin immer noch am kränkeln. Egal was ich mache viel schlafen und mich auf meine Prüfung vorbereiten das ist echt nervig. Ich will wieder gesund sein und nicht so fertig.
    
    Vielen Dank für Tipps :-)