Dienstag, 16. Juli 2013 - Abnehm Blog von naiiive

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  • naiiive
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  • seit Jul. 2013
  • 17. Jul 2013 15:35
  • Hey Leute, vielen Dank für die Zusprache! Hätte gar nicht gedacht, dass das hier tatsächlich jemand ließt!
    :) Das mit den Endophinen habe ich auch schon gehört, aber bei mir liegt es denke ich auch daran, dass ich mich oft dick und hässlich fühle, wenn ich dann aber Sport mache, fühle ich mich gleich viel wohler. Und wie heißt es doch, liebe dich selbst und es ist egal wen du heiratest!
    
    ;)
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  • Danielitsa
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  • 16. Jul 2013 23:39
  • ...hab auch aufgehört zu rauchen, am 09.07., noch ganz frisch.
    Und ich hab überwiegend auf der Arbeit geraucht, was die Sache nicht einfacher macht.
    Aber ....es geht, wie man sieht.
    Kaugummi hilft mir da ungemein.
    Und trinken, immer 1 Glas Wasser, wenn´s schlimm kommt.
    Du schaffst das!!
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  • somi
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  • seit Apr. 2013
  • 16. Jul 2013 22:01
  • Hallo Natalie,
    
    ich wünsche dir viel Erfolg mit MM.
    
    Und Sport ist toll! Es wird tatsächlich Endorphin ausgeschüttet - Sport macht glücklich :)
    
    lg
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  • schaina
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  • seit Mär. 2013
  • 16. Jul 2013 13:55
  • herzlich willkommen hier auf mm!
    ich wünsche dir viel spaß und erfolg.
    Aber ich wünsche dir am aller meisten durchhaltevermögen für die abnahme und für das aufhören vom rauchen ;)
    
    lg schaina
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  • naiiive
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  • 16. Jul 2013 12:43
  • So, dann trau ich mir mal auch so etwas zu machen, auch wenn ich wahrscheinlich (erstmal) nur für mich selbst schreibe.
    
    Seit gestern habe ich also mit dem Punktezählen angefangen. War ein kleines bisschen drüber leider, hatte das mit den Sportpunkten irgendwie falsch verstanden, aber heute kriege ich es hin. Und gestern habe ich ja auch seit einer langen Zeit mal wieder ein bisschen Sport gemacht und hatte danach so super gute Laune, das war schon fast gruselig. Als mein Freund nach Hause kam habe ich gemerkt wie viel glücklicher ich war und wie viel lieber ich ihn gleich haben kann, wenn ich mich selbst in meiner Haut wohler fühle. :) Das war ein tolles Erlebnis und ein mega Ansporn.
    
    Heute habe ich noch nichts gemacht außer ein bisschen Yoga. Das werde ich jetzt wohl so weiter machen, einen Tag Workout Zuhause oder Fitnessstudio, einen Tag ein bisschen Yoga per Youtube. Wer weiß, wenn es mir wirklich viel bringt, werde ich mich vlt auch bei einem Yogakurs anmelden!
    
    Übrigeeeeeens: Ich habe heute mit dem Rauchen aufgehört. Noch keine einzige Zigarette (Vorher seit fünf Jahren 7- 15 am Tag)! Bis jetzt habe ich auch kaum Verlangen danach. Nachher wenn mein Freund wieder kommt und erst mal ordentlich pafft wird das bestimmt schwieriger, aber ich bin fest entschlossen durch zu halten. Ich will das endlich los sein, mein Körper wird es mir danken.
    
    Falls das hier doch jemand ließt; denkt ihr dass es durch den Rauchentzug schwieriger wird, abzunehmen? Ich meine, auch wenn ich mich an die Punkte halte?
    
    So, ich werde mich dann mal ein wenig Rausgeh-hübsch machen und ein wenig spazieren + einkaufen + ein Oberteil zurück bringen (Freund hat's gewaschen - war aber handwäsche und nu ist es kaputt)
    
    Liebe Grüße aus Berlin,
    Natalie