Heute gönne ich mir etwas - Abnehm Blog von Steernsnupp

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  • 29. Jul 2013 11:01
  • Ich suche auch schon lange nach einer Art der Belohnung, die nichts mit Essen und Süßem zu tun hat! Leider hab ich noch nichts gefunden, Kleider sind langfristig zu teuer und sonst fällt mir nichts ein. ;) Und dir?
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  • Corinna1965
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  • 29. Jul 2013 10:11
  • Ich hatte mein Croque (ein Baguette, belegt mit Käse, Schinken und anderen leckeren Zutaten und leckeren Soßen) letzten Donnerstag :-) Da können locker mehr als 850 kcal drauf sein. Aber die sind sehr lecker. Man muss sie an solchen Tagen dann auch richtig genießen.
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  • Bones2004
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  • 28. Jul 2013 22:16
  • Was ist denn ein Croque??
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  • Steernsnupp
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  • 28. Jul 2013 17:39
  • Nachdem der letzte "Genusstag" gar keiner war, habe ich beschlossen, mir heute möglichst im Rahmen meiner Punkte etwas leider hochkalorisches aber echt leckers zu gönnen: einen Croque! Darauf hab ich schon ganz lange mal wieder Lust und daher wird der Abend heute zu einem echten Genussabend - ganz ohne schlechtes Gewissen (und das ist der für mich neue Teil daran)!
    
    An diesem Wochenende habe ich etwas für mich und meine Zukunft sehr wichtiges auf den - hoffentlich erfolgreichen - Weg gebracht. Dafür ist unbedingt eine Belohnung fällig. Natürlich hab ich vorher überlegt, ob es nun psychologisch richtig ist mich ausgerechnet mit Essen zu belohnen? Sollte ich nicht lieber etwas anderes finden, dass mit Essen gar nichts zu tun hat? Kann schon sein, dass dies langfristig das Ziel sein sollte. Doch für das jetzt und hier ist es für mein Wohlbefinden erstmal am wichtigsten mir endlich auch mal OHNE schlechtes Gewissen ein eher ungesundes Essen zu gönnen zu können. Das ist quasi der erste Schritt auf einem langen Weg.
    
    Da ich den Abnehmerfolg natürlich nicht gefährden möchte, habe ich den Croque eingeplant und mich bisher den ganzen Tag sehr gesund und punktearm ernährt. Ich habe im Netz nirgends vernünftige Angaben zu den zumindest ungefähren Kalorien finden können. Bei fddb z.B. wird einer universal mit ca. 850 kcal angegeben. Wahrscheinlich auch nur grob geschätzt. Ehrlich gesagt bin ich mir nicht mal sicher, ob das reicht. Aber ich habe 22 Punkte übrig und hoffe einfach mal, dass es passt oder ich nur wenig drüber liege. Dann passt in jedem Fall die Wochenbilanz.
    
    Die Vorfreude macht Spaß. Auf in den Genussabend :-)