• 31. Jul 2013 11:52
  • So... nach ein paar Tagen Schreibfaulheit melde ich mich mal zurück.

    Am Wochenende war der 88. Geburtstag meiner Oma. Man man man. Kann man sich gar nicht vorstellen, dass sie mehr als dreimal so alt ist wie ich... ^^

    Montag wollte ich eigentlich wieder zum Cardioboxen, aber ich war so dermaßen müde nach der Arbeit. Bin nach Hause, essen, ab ins Bett. Da ging nix mehr.
    Das Wetter schafft einen ja auch zusätzlich noch. Und auf der Arbeit geht momentan alles drunter und drüber. -.-

    Heute gehts dafür mal wieder zum Badminton. Da freu ich mich schon drauf. Und vorher noch eine kleine Runde bummeln mit einer Bekannten. :)

    Ernärungstechnisch lief es die letzten Tage nicht so toll. Habe zwar dadurch, dass es so warm war eh nicht so viel gegessen, aber bin insgesamt dennoch nicht wirklich zufrieden - schon allein deshalb, weil ich das Eintragen total hab schleifen lassen und mir dann oft so "Kleinigkeiten" zwischendurch verloren gehen. Bzw. mir nicht so bewusst sind. Und unbewusst essen ist das größte Problem.

    Aber immerhin habe ich meinen Vorsatz keine Light-Produkte mehr zu essen umgesetzt. Light kommt ja bekanntlich von ver"light"en - Man isst oft mehr, nur weil light drauf steht. "light... das kann ja nicht so schlimm sein".
    Eine Ernährungsberaterin bei der ich einmal war sagte, man sollte von solchen Produkten Abstand nehmen, weil man gar nicht abschätzen könne, wie viele Inhaltsstoffe auf den Körper wirken. Dann besser ein Glas Saft als ne Flasche Cola light.

    Immerhin ein kleiner Erfolg.

    ******
    Bilanz für die vergangene Woche +/- 0 kg. Immer noch 98 kg.