Möchte abnehmen

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  • Rowi
  • -6 kg
    
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  • seit Jan. 2013
  • 04. Aug 2013 21:53
  • Hi, herzlich willkommen!
    Hast du die Anfängertips bei Informationen gelesen?
    Die Punkte findest du in der Lebensmittelbank, wenn du dein Tagebuch aufrufst. Ein Punkt entspricht 50 Kalorien.
    Ich find MM so gut, weil ich keine Diät machen muss. Weiterhin esse ich das, was ich möchte. Nur du musst innerhalb deiner vorgegebenen Punkte bleiben. Seit MM esse ich nur mehr Obst und Gemüse, weil es mir schmeckt und es dafür Sonderpunkte gibt.
    Viel Erfolg wünscht dir Jutta
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  • Smolline
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  • seit Aug. 2013
  • 04. Aug 2013 20:44
  • Hallo...hab mich hier jetzt angemeldet weil ich unbedingt abnehmen will..blicke aber noch nicht so gabz durch. Muss man alles genau auflisten? Und wo bekommt man die punkte für die lebensmittel raus?
    Was kann ich so essen? Hab keine ahnung was gut ist was nicht gibt soviele lebensmittel.
    Vieleicht kann mir jemand helfen was ich hoffe