• 11. Aug 2013 08:41
  • Moinsen,
    es ist Sonntag und ich habe frei.
    Und es wartet eine Menge Arbeit auf mich.
    Darum werde ich mich heute auch gar nicht lange aufhalten, sondern gleich mal anfangen, nämlich oben mit unseren Bücherregalen.
    Die müssen entstaubt und aufgeräumt werden.
    Dann folgt ein Rundumschlag in Küche und Keller, die nächste Woche hab ich 7 Spätdienste und will das Essen vorplanen einschl. Gefrierschrank.
    1 Kühlschrank im Keller ist abzutauen und leer zu machen, wir haben ihn während der heißen Tage mit genutzt.
    Wäsche ist zum Glück bereits erledigt.

    Am Montag komme ich zwar zum Rehasport, aber leider nicht zum spinning - die ganze Woche nicht.
    Und jetzt ist es nämlich so weit - ich fange an zu jallern, wenn ich es NICHT zum Sport schaffe, was sagt man dazu?
    Früher war ich um KEINE Ausrede verlegen - heute fehlt es mir.
    In der Woche danach sieht es schon wieder besser aus...

    Essenstechnisch hab ich rumgeschlampt, tue das bereits einige Tage, mit Unterbrechungen seit Wochen schon, eigentlich seit meinem Geburtstag im Juli.
    Bis dahin hat es gut geklappt.
    Klar, es kam der Rauchstopp dazu am 09.07., aber deswegen hab ich schon mal nicht zugenommen.
    Aber irgendwie auch mein Ziel aus den Augen verloren....
    Sagt mir auch das Gewicht von heute...

    Aber nun befinde ich mich ja in der (selbstgewählten) Vorbereitung zur Visionssuche und werde wie bereits erwähnt keinen Alkohol trinken und sehr bewusst wenig essen in den kommenden 18 Tagen.

    Kümmere ich mich also heute mal um unseren Haushalt.
    Kann ja auch sehr meditativ sein...

    Ich schaue mir übrigens immer mal wieder das Ernährungstagebuch von Isabelmall an - da können wir alle uns mal eine Schnitte von abschneiden!
    Davon bin ich wirklich ganz beeindruckt.
    Und wie wunderbar sie das abgenommene Gewicht jetzt schon soooo lange gehalten hat - denn das scheint die Königsdisziplin zu sein.

    Ich mach mich mal an die Arbeit.