Donnerstag, 15. August 2013

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  • schaina
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  • 16. Aug 2013 11:03
  • Wir wohnen mitten auf dem Land da kommen auch immer die Touristen wie die fliegen :D
    
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  • snowflake_89
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  • 15. Aug 2013 11:48
  • Juhui :-D
    trotzdem dass ich gestern nicht gezählt hatte und meiner Meinung nach sicher im Minus gelandet wäre, zeigte die Waage heute morgen tatsächlich 109,8 :-D
    Jetzt bin ich bereits wieder seit einer Woche dran und mit dem Ergebnis sehr zufrieden, muss mir aber jetzt angewöhnen, nur noch einmal die Woche auf die Waage zu stehen, aber in der ersten Woche brauchte ich einfach jeden Morgen die Bestätigung, dass sich das Punkte zählen und aufs Essen achten lohnt.
    Heute Abend gehts mal wieder nach Hause zu meinen Eltern und Geschwistern. Ich nehme an, ich werde deshalb übers Wochenende wieder etwas zunehmen, werde aber versuchen, es in Grenzen zu halten und mich viel zu bewegen. Morgens vielleicht auf den Hometrainer, ein wenig Wandern gehen (wir wohnen in den Bergen, dort wo andere in dier Ferien gehen:-D ) und beim Essen keinen Nachschlag zu nehmen.
    
    Hab übrigens wieder meinen Schrittzähler hervorgekrammt und werde versuchen, zumindest jetzt während meinen Semesterferien täglich auf die 10'000 Schritte zu kommen, die ja anscheinend empfohlen werden (während dem Studium schaff ich das kaum, sogar wenn ich am Abend noch extra eine Stunde zügig spazieren gehe).
    
    So, jetzt geh ich Mittagessen kochen... gibt mal wieder Dinkelhörnli mit Pesto (liebe ich, nun habe ich mir aber angewöhnt, statt bisher 110 g nur noch 90g zu kochen, dafür aber noch n Apfel zum Nachtisch)
    
    Wünsch euch n wunderschönen Tag!