Montag, 19. August 2013 - Abnehm Blog von Neitha

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  • Malkariana
  • -8 kg
    
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  • 20. Aug 2013 07:33
  • Joghurtdressing: 50g 0,1% joghurt, salz pfeffer, n esslöffel essig, nen halben esslöffel öl und salatkräuter oder schnittlauch. Sieht wenig aus, wird leicht klumpig, reicht aber für ne riesen schüssel.
    :) und hak den tag als fressattacke ab und fang heute neu an. Und wie schon erwähnt, kauf die nüsse nicht mehr. :)
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  • labifan
  • -10 kg
    
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  • 19. Aug 2013 22:54
  • Hallo Neitha,
    ich kann dir eigentlich nur raten, kauf dir keine Nüsse mehr. Wenns was salziges sein soll, nimm z.b. Leichtschinken von line. Das hat wenigstens wenig Kalorien. Und wenn du keine Nüsse da hast, kannst du auch keine verputzen. Habe gelesen, dass du keinen Herd hast im Moment, bzw. Die Küche noch nicht montiert ist. Versuch doch mal, mehr Salat in deine jetzige Ernährung einzubauen. Dafür brauchst du keinen Herd, nur ein Bettchen und ein Messer. Und Dressing solltest du dann besser selbst machen, denn die fertigen sind meist zubkalorienreich.
    Ich wünsche dir viel Erfolg hier und hoffe, dass du deine Ernährung bald umstellen wirst.
    Lieber Gruß
    Chris
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  • Neitha
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  • seit Aug. 2013
  • 19. Aug 2013 22:39
  • Noch mehr Frust von +9 Punkten auf gerundet -35, keine Leistung zum Lobpreisen!
    Wie bekomme ich meinen Salzgibber bloß in den Griff?
    Sch...
    Trotzdem gute Nacht,
    
    Neitha