Countdown - noch 4 Tage

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  • auum
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  • 28. Aug 2013 16:07
  • Hallo Soluma, das finde ich ganz toll, dass Du auf die Kommentare antwortetest. Schön, dass Du Dir ab sofort Gedanken machst über Dein Essen. Ich wollte aber auf keinen Fall neumalklug sein, sondern bin von mir ausgegangen. Doch ich wünsche Dir ganz ganz viel Erfolg. LG Lena
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  • soluma
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  • 28. Aug 2013 14:11
  • Hallo ihr drei!
    Ich danke euch für die lieben Antworten und die nette Aufnahme!
    
    @ auum: Der ursprüngliche Auslöser war, dass ich warten wollte, bis das neue Geld da ist um "gutes" Essen zu kaufen. Geld war alle und ich musste das essen, was der Gefrier- und Vorratsschrank hergab :D.
    
    Das Geld ist nun da, aber ich werde doch noch bis Sonntag warten und mit Vorplanung an die Sache herangehen: Überlegen, was ich essen kann und will und entsprechend einkaufen.
    
    Ich habe aber beschlossen, morgen schon mit Eintragen zu beginnen, um einen Überblick zu erhalten. Ich weiß, wieviele Kalorien mein Lieblingsfrühstück hat, nun will ich überprüfen, inwiefern es in die MM-Punkte passt. Offiziell starte ich aber erst am Sonntag und nutze die ersten Tage für Anlaufschwierigkeiten ;)
    
    @Schmidt72: Ja, 30 Kilo klingt nach sehr viel. Aber mir hilft dieses eine Hauptziel mehr, als nur so kleine 5 oder 10 kg Schritte. 30 Kilo ist erreichbar, ein gesunder BMI scheint mir utopisch. *seufz*
    
    
    
    
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  • auum
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  • seit Jul. 2013
  • 28. Aug 2013 13:25
  • Hallo Soluma, man kann Dir nur ganz viel Motivation wünschen. Warum erst Sonntag, warum nicht sofort. Man muß immer gleich anfangen sonst schiebt man das immer wieder vor sich her. Ich weiß wovon ich spreche. Bei mir waren es 3 Jahre immer Montag und immer war was Neues. Fang einfach an. Du hast so viel Punkte zur Verfügung, da kann nicht viel schief gehen. Als los, sofort oder wenigstens gleich morgen. Du wirst sehen das Programm wird funktionieren. Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg. LG Lena
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  • Schmidt72
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  • 28. Aug 2013 11:48
  • Ein Countdown finde ich gut und deine Ziele hast du ja schon selber sehr gut formuliert, der Anfang ist gemacht und die Freude auf das was dich in nächster Zeit erwartet.
    30 Kilo ist ein weites Ziel - geh kleine Schritte nimm dir einen Datum in den nächsten 5-10 Wochen mit dem du was verbindest und sag dir bis dahin sind 5 Kilo auf jeden Fall weg und dann das nächste, so verlierst du die Motivation nicht und es hilft dir das große Ziel ( Baby) immer näher zu kommen.
    Also viel Spaß hier und Daumen hoch. Wir sind da wenn du Probleme hast. GLG
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  • Elra
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  • 28. Aug 2013 08:43
  • Guten Morgen und herzlich willkommen. Du schaffst das. Wenn du das wirklich willst, dann schaffst du das auch. Ich habe auch noch 30kg vor der Nase. Ich weiß wie es ist 1000 und 1 Diät anzufangen und nicht lange durchzuhalten. Aber du hast dich hier angemeldet und den ersten Schritt schon getan. Ausserdem hast du doch ein tolles Ziel vor Augen und wenn dir mal die Motivation fehlt, findest du hier immer ein offenes Ohr und einen virtuellen Tritt in den Allerwertesten. :-) Ausserdem sitzen wir alle hier im selben Boot und keiner macht dich doof an, auch wenns mal nicht läuft ;-) Also hau rein :-)
    
    GLG
    Elra
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  • soluma
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  • seit Aug. 2013
  • 28. Aug 2013 08:24
  • Ich habe mich vor einigen Tagen hier angemeldet, um zu stöbern und mich zu motivieren. Nun habe ich den festen Entschluss gefasst, etwas zu tun. Am Sonntag geht's los. Ich brauch das jetzt einfach, dieses "bald geht's los mit abnehmen", "Noch kann ich rumlottern", "Nur noch x Tage".
    Seit Wochen sage ich: "Morgen nehm ich ab". Klappt am "Morgen" dann auch gut, aber irgendwann im Laufe des Tages fange ich doch wieder zu schlunzen an.
    Damit ist jetzt Schluss. Ich habe noch 4 "Schlunz-Tage" und dann geht's los. Ich werde mir im Vorfeld schon überlegen, was ich am Sonntag essen möchte und es dann auch einkaufen. Sonntage sind meine "Egal-Tage", da wird gegessen, was ich finde. Damit ist jetzt Schluss!
    
    Ich WILL etwas ändern!
    Ich WILL mich besser um meine Kinder kümmern können!
    Ich WILL nicht den ganzen Tag faul am PC rumhängen.
    Ich WILL ein Fahrrad kaufen, dass nicht ein Vermögen kostet!
    Ich WILL die Treppe steigen können, ohne eine Sauerstoffzelt zu brauchen!
    Ich WILL mich Bewegen ohne Schmerzen!
    Ich WILL endlich mal was tolles anziehen!
    Ich WILL eine Zukunft haben!
    Ich WILL selbstbewusster sein!
    Ich WILL, dass Sport mir Spaß macht!
    Ich WILL nicht ständig neue Stühle kaufen müssen .. ;)
    
    Und der wichtigste Punkt:
    
    ICH WILL EIN BABY!
    
    30 kg ist erst mal das Ziel, um überhaupt an den letzten Punkt zu denken. Besser wäre, wenn ich noch mehr abnehmen würde.
    
    Bei minus 30 kg wäre ich bei dem Gewicht, mit dem ich in die anderen beiden Schwangerschaften gestartet bin. Es war definitiv zu viel, aber es war machbar. Schöner wäre weniger, damit ich die Schwangerschaft mehr genießen kann und vielleicht hinterher auch einen Tragling haben könnte. Ich finde es sooo schön, das Baby zu tragen (im Tragetuch oder Babytrage), aber wenn ich schon so viel an mir schleppen muss, dann kann ich nicht auch noch das Baby tragen .. :(
    
    Ich hoffe, ich finde hier, was ich brauche:
    Ein Programm, das funktioniert
    Einen schönen Blog
    Menschen, die mich unterstützen.
    
    noch 4 Tage ....
    
    Viele liebe Grüße
    
    Soluma