Donnerstag, 05. September 2013 - Abnehm Blog von Pflaume

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  • Zedi
  • -6 kg
    
  • Ehrenmitglied
  • 183 Beiträge
  • seit Aug. 2012
  • 05. Sep 2013 23:53
  • Hallo, auch von mir ein herzliches Willkommen und viel Freude beim Kennenlernen der Seite, des Forums, ...
    
    Heisshungerattacken wird zu einem Teil echt schon gut vorgebeugt, da man wie schon gesagt, im Rahmen seiner Punkte sich nichts verbieten muss.
    Versuche es doch mal in der Forumssuche, es gab sicher schon den einen oder anderen Thread dazu mit wertvollen Tipps und Tricks.
    
    Toi toi toi, Zedi
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  • Elra
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  • ehemaliges Mitglied
  • 140 Beiträge
  • seit Mai. 2010
  • 05. Sep 2013 20:30
  • Hallo,
    
    herzlich Willkommen. Ich kenne das auch und bisher war jeder Versuch Gewicht zu reduzieren zum Scheitern verurteilt. Aber hier komme ich gut zurecht und das wirst du auch. :-) Du musst hier ja auf nix verzichten, dass heisst das im Rahmen deiner Punkte auch mal ne Schoki oder sowas drin ist. Du musst halt nur deine Punkte alle verbrauchen. Dann blieben zumindest bei mir auch die Heißhungerattacken aus.
    
    Ich drück dir die Daumen und wenn du mal Motivation oder Hilfe brauchst, ist immer wer für dich da.
    
    LG
    Elra
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  • JanniksMum
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  • ehemaliges Mitglied
  • 1 Beiträge
  • seit Aug. 2013
  • 05. Sep 2013 20:22
  • Hallo Pflaume!!
    
    Ich finde es super, dass auch Du hierher gefunden hast. Ich bin auch noch nicht lange dabei.
    Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spaß!
    
    Liebe Grüße
    JanniksMum
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  • Pflaume
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  • Aktives Mitglied
  • 0 Beiträge
  • seit Sep. 2013
  • 05. Sep 2013 20:12
  • So jetzt gehts los, bin guter Dinge hier einige Kilos los zu werden.
    Ich finde diese Seite Super, bin zufällig "daraufgestoßen"
    Obwohl ich heute noch gar nicht auf meine Ernährung geachtet habe, bin ich noch im Grünen Bereich mit den Punkten. Mein problem sind leider Stress und Heißhungerattacken.
    Mein Gewicht ist wie eine Achterbahn sobald es etwas abwärts geht kommt ein Fressanfall und es geht wieder aufwärts.Kennt ihr das auch?
    Muß mich hier zwar noch etwas zurechtfinden und würde mich über Kontakte freuen.
    So in diesem Sinne, schönen Abend
    Eure Pflaume