• 11. Okt 2013 21:37
  • 07:15 – Das erste mal vom Wecker aufgewacht und ständig auf Sleep gedrückt -.-

    08:00 – Das erste mal richtig aufgewacht, Toilette, L-Thyrox
    ---> Natürlich hat die Katze heute Nacht genervt, weil mein Freund erst 01:30Uhr schlafen gekommen ist. Die Katze sucht sich also nen Flummi und spielt, und leckt Müllbeutel ab, und latscht durch die Zimmer, auf dem Laminat hört man das ja so schön. Deswegen hab ich ziemlich besch***** geschlafen. Und deshalb hab ich nochmal bis 08:50 gedöst. Ich hasse das. Am liebsten stehe ich sofort auf, aber ich bin einfach so müde, dass ich garnicht richtig wach werde :(

    09:50 – Eine Hand voll Walnüsse.

    10:45 – Eine Banane.

    12:20 – Eine große portion überbackene Zucchini :)

    14:45 – 6 chicken Nuggets und eine kleine Portion Pommes -.- Ich kriegs momentan einfach nicht hin :(

    16:00 – Zwei Milka Schokoeier … Fresslust!

    17:30-18:30 – Supermüde! Ne Runde gedöst...

    19:00-20:30 – Sport: 15 Minuten Aufwärmen, Geräteparcours, 20 Minuten Cardio. Ich werd Sonntag richtig Muskelkater haben, glaube ich :D Aber das ist gut, weil ich dann sehe, dass sich was tut. Und solange ich meinen Muskeln genug Zeit zur Regeneration gebe ist das alles ok. Schade dass es so viel regnet, ich wollte evlt. Am Sonntag ein bisschen Joggen gehen. Mal abwarten :)

    21:00 – Eine halbe Banane und einen Kirschjoghurt. Ich fühl mich gerade noch relativ fit. Habe vor dem Sport ein halbes Päckchen Magnesiumcitrat getrunken um den Muskelschmerzen vorzubeugen, die ich durch Hashimoto leider oft habe. Morgen werd ich den Rest trinken. Ich hoffe ich hab so den Dreh raus, die extremen Schmerzen zu verhindern, die sonst locker mal ne Woche anhalten und mich davon abgehalten hatten weiter ins Fitnesstudio zu gehen, geschweige denn überhaupt irgendetwas zu machen :/
    Allerdings bin ich jetzt nicht mehr müde ;)

    Heute gehe ich trotzdem mit Sicherheit um 23 Uhr schlafen :D