Mittwoch, 23. Oktober 2013 - Countdown läuft...

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  • tm270275
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  • 24. Okt 2013 09:54
  • DANKE Euch Beiden! Wetter sollte passen, Prognosen sagen perfektes Wettkampfwetter an. Und ja, ab heute füllen wir unsere Kohlehydrat Speicher.... freu mich sehr. Eben grad mein letztes intervalltraining absolviert ... bestens.
    Gruss und bis spätestens nächste Woche, dann gibts einen Wettkampf-Report :-)
    tessa
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  • pussykind71
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  • 23. Okt 2013 21:38
  • Viel Erfolg am Wochenende für deinen Halbmarathon. Hoffentlich habt ihr schönes Wetter, dann läuft es sich vielleicht etwas besser. Weiterhin gute Besserung.
    
    Liebe Grüße
    Kerstin
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  • Der_Bernauer
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  • 23. Okt 2013 20:13
  • Ich drück Dir die Daumen, dass es gut für Dich läuft! Lad Dir Deine Glykogenspeicher vorher so richtig voll, dann hältst Du auch länger durch - also ordentlich Kohlenhydrate reinschaufeln!
    
    Viele Grüße
    
    Der Bernauer
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  • tm270275
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  • seit Sep. 2012
  • 23. Okt 2013 19:49
  • Noch 4 Tage bis zum Halbmarathon und mich hat leider wieder ein Virus erwischt. Lag jetzt 3 Tage flach, bzw. hab mich durch die Tage mit den Jungs gekämpft, gestern hat mein lieber Mann urlaub genommen, damit ich mal einfach im Bett bleiben konnte. Das hab ich getan und es tat mir gut, heute fühl ich mich wieder wesentlich besser und ich bin zuversichtlich, dass ich am Sonntag in Topform sein werde.
    
    Trainingsmässig ist die letzte Woche vor einem Wettkampf ja eh nicht mehr so wichtig - was ich hab, hab ich und besser oder schneller wird man auch nicht in den letzten Tagen. So gesehen bin ich sehr entspannt und freu mich jetzt einfach unheimlich auf das Wochenende nur mit meinem Schatz, auf einen tollen Halbmarathon in der für mich schönsten Stadt der Schweiz.... herrlich.
    
    Gewichtmässig gings letzte Woche eher in die falsche Richtung - zuviel Schokolade, tja, das büsst man eben auch. Da ich die letzten Tage kaum schlucken konnte, hab ich auch kaum was essen können und so stand heute mal ein neuer TIEFSTAND auf meiner Waage: 62,8 - mein Ziel ist nicht mal mehr 1 kg weg... so cool. Langfristig wünsch ich mir, dass ich mich zwischen 60-62 kg bewege, daher werd ich noch ein bisschen dran bleiben.
    
    Also Ihr Lieben - alles gut soweit, drückt mir die Daumen für Sonntag - die 2 Std. marke zu knacken wär cool, aber wenn nicht, wird das meiner Freude und meinem Stolz keinen Abbruch tun! Euch allen wünsch ich eine gute Woche und ein schönes Wochenende, bleibt dran und viel Erfolg!
    Tessa