• 26. Okt 2013 12:19
  • 1min Laufen, 2min Gehen im Wechsel, 10 Wiederholungen

    Normalerweise easy going, aber heute war so gar nicht mein Tag. Habe heute irre lange gebraucht bis ich meinen Rhythmus gefunden habe, aber danach lief's gut. Denke mal, ich werde zukünftig entweder morgens oder abends laufen, da geht es eindeutig besser.

    Jetzt geht es mir aber richtig gut. Ich fühle mich nach etwas Bewegung immer super. Werde gleich noch meine Trainingstagebuch schreiben, duschen gehen, etwas zu Mittag essen und dann geht es auch schon ab zur Arbeit.

    Habe mir gerade auch schon mal die Einheiten für nächste Wochen angeschaut. Da wird das Pensum im Verlauf ganz schön angezogen, aber ich habe es ja so gewollt und der Erfolg wird mir recht geben ;-)

    In diesem Sinne einen schönen Samstag!