• 28. Okt 2013 16:30
  • 30-Day-Shred - Tag 6

    Auch am sechsten Tag habe ich den Shred gemacht und man fühlt sich immer gut danach :)
    Ich hoffe es geht weiter so, aber ich wünschte mir ich wäre schon im nächsten Level und dürfte mal neue Übungen ausprobieren. Naja jetzt kann ich dann wenigstens die Ausübung perfektionieren.


    1. Wiegetag

    +300 gr. .....puh da ist man dann natürlich enttäuscht. Aber jetzt heißt es: Nicht demotivieren lassen! Und wer suchet der findet auch den Fehler (in meinem Ernährungstagebuch!).
    Da muss ich wohl mal meine Sonderpunkte besser benutzen und mehr Obst und Gemüse essen.
    Shame on me!! Aber diese Woche wird es besser, denn ich habe keine Ferien mehr und folglich auch nicht mehr so viel Zeit zu essen und außerdem nin ich wieder bei mir zu Hause und nicht mehr bei meinen Eltern zu Besuch!

    Ich hoffe wenigstens die anderen hatten Erfolg beim Wiegetag. Hat jemand von euch auch erst etwas zugenommen?