Donnerstag, 31. Oktober 2013 - Abnehm Blog von winke
-
- 31. Okt 2013 08:53
- bin seit sonntag eisern dabei. meine Methode:
einzelne Mahlzeiten durch eiweissshakes ersetzten,
zukünftig mehr Sport
Sport in den alltag einbauen
keine Süßigkeiten
ab 17.00 (aller spätestens!) nichts mehr